Tout d'abord, une démarche de vol ne est possible que lorsque la posture correcte. Dos droit, la tête légèrement relevée, redressa ses épaules, le menton légèrement exposée en avant - que cette position devrait prendre une femme va faire un pas en avant.
Deuxièmement, un impact énorme sur la démarche femme a chaussures. Il n'y aura jamais une posture droite d'une femme qui a pris dans chaque paquet de desyatikilogrammovomu de main et est entré dans les chaussures à talons hauts qui ne ont pas que d'aller, et être sûr de ne pas. Cette madame, mais la pitié et de la compassion, ne peuvent pas causer de plus d'émotions. Seulement besoin de porter des chaussures, qui sont habitués à ses pieds. Apprendre à marcher sur ses talons comme cela devrait commencer par les chaussures à talons bas, en augmentant progressivement sa hauteur. Plus confortable hauteur de talon - 7 cm.
Troisièmement, la femme, les pieds traînants, piétinant bruyamment, souvent trébucher, ne jamais entendre les mots qu'elle est de belles promenades.
Quatrièmement, l'air, le déclenchement - un petit, pas lents. Non hacher, mais pas trop large. Les deux pieds lors de la marche à peu tournés vers le côté, plutôt que vers l'intérieur. Tous les mouvements sont pleins de plastique et élégance. Prenant un pas en avant, vous devez d'abord mis le pied sur le talon, plutôt que d'avancer directement à l'ensemble du pied. Lors de la marche dans la première manche est avancé, et puis tout le corps. Sinon, se uryvistaya démarche nerveux.
Et enfin, la cinquième, est nécessaire pour surveiller la santé globale des pieds, parce que le maïs, les varices et autres maladies peuvent ruiner l'ensemble de la démarche. Longues distances à pied, des exercices spéciaux, bain relaxant avant le coucher peut aider à rendre vos jambes forte et bien faite, et la démarche - facile et inoubliable!