Ne oubliez pas que l'expression affecte sa beauté, l'apparence ou l'absence de rides sur la peau. Une variété de masques, crèmes, lotions, des massages visant à lutter contre les signes du vieillissement. Matin exercices pour le visage - la prévention, qui a un effet positif sur l'état général de la peau.
Une série d'exercices
Pour renforcer les paupières, essayez l'exercice suivant. Sur l'inspiration, lever les sourcils vers le haut. Fixer cette position, en comptant jusqu'à 5. Sur l'expiration, les abaisser. Répétez l'exercice 3-5 fois.
Pouces pour pousser les coins de la bouche, et la position d'index au niveau des tempes. Essayez de ne pas étirer la peau. Rendre les lèvres mouvement en douceur, les tirant, poussant, comme si les sons de "y" - "o" à son tour.
Type dans la bouche d'air. Déplacer de gauche à droite: haut, bas, gauche, droite.
Soulevez votre menton vers le haut, jetant sa tête en arrière un peu. Essayez de tenir sa lèvre inférieure à la pointe du nez. Bien sûr, vous ne serez pas en mesure de le faire, mais vous vous débarrasser de l'apparition possible d'un double menton.
Cadran l'air dans la bouche. Très libérer, en faisant attention de ne pas décompresser les mêmes lèvres.
Prenez une grande respiration par le nez. Retenez votre souffle pendant 3-5 secondes. Vous vous sentirez la tension des muscles internes de la face. Fermé leurs lèvres, pas exhalant l'air, gonfler les joues. Faire une forte expiration par la bouche. Répétez cet exercice 3-5 fois.
Cette série d'exercices vous aidera à renforcer vos muscles faciaux et d'éviter l'apparition des rides sur le visage. Effectuez cette procédure tous les matins. Bonne journée!