Mais bon - pas de mal!
Donc, nous allons parler des avantages du ski. Tout d'abord, il est bon que le ski ne est jamais trop tard pour bien faire - ce sport peut être pratiqué deux enfants et les retraités. Deuxièmement, le ski grand effet sur l'homme musculaire, aide à développer l'endurance et renforce l'appareil vestibulaire - il est important de maintenir l'équilibre non seulement sur le podium.
Système cardio-vasculaire vous dira un grand «merci» si vous êtes emporté par ce - en passant, aérobie! - Sport. Nous ne insisterons pas sur comment merveilleux ce sport actif affecte vos muscles et de l'humeur - croyez-moi, après avoir passé toute la journée en plein air, sur la route, vous rentrerez chez vous de bonne humeur, et votre sommeil sera merveilleusement forte et calme !
Que sont le ski?
Eh bien, bien sûr que vous saviez déjà que le ski en hiver - ce est la même chose que le mars à la mer ou d'une rivière en été, ne est ce pas? Maintenant, pour la classification des skis et le choix de ceux qui veulent spécifiquement pour vous. Les skis sont montagne et ski de fond.
Ski de fond
Il se avère qu'il existe plusieurs types de ski de fond: possibleexécuter classique - Ce est- au ski de fonctionner parallèlement à l'autre. Pour cette course doit être sélectionné skis douces avec une forte, de longues chaussettes.
On peutcrête de fonctionner (Ou style dit «libre») - avec cette course skieur exécute comme un patineur. Pour cela, nous devons le ski court et dur le plus courant.
Et enfin, il ya un troisième type de ski de fond -combiné. C.-à- vous pouvez exécuter que vous êtes plus à l'aise dans une situation donnée. Pour cette course et le ski sont universels.
Ski alpin
Pour le ski généré plus de styles que le cross-country. Cettesculpture - Lorsque le skieur qui se déroule activement; etfan sculpture - La sculpture Extreme; etski-tour - Balade tranquille sur la pente; etSki Cross - Descente avec des virages, des gouttes et des sauts sur la piste; etfreestyle - Genre très active du ski, qui comprend le saut, descente et diverses astuces, et bien plus encore.
Comme vous pouvez le voir, le ski est très diversifiée. Mais nous ne entrerons pas dans le sport professionnel, mais plutôt parler comment choisir le ski, vous avez besoin de béton.
Comment choisir «leur» skier?
Si vous êtes nouveau à l'entreprise de ski, alors vous approchez du ski touristique -Tourisme. Ces skis sont idéales pour apprendre bientôt marcher sur eux. Ils autre ski plus difficile et plus difficile (poids approximatif de chaque ski est 1, 5 kg). Sur la face inférieure de skis font souvent incisions - ils peuvent être utilisés pour éviter les «dérapages».
Comme un ski de tourismearrière-pays - Ils viennent aussi avec une encoche, large, mais pèsent moins d'un demi-kilo, comme ils sont destinés à de courtes promenades.
Pour les skieurs plus expérimentés, il ya le ski amateurAptitude. En fait, ils sont adaptés pour ceux qui connaissent déjà comment monter un peu, et ceux qui commencent tout juste, mais d'abord se réfère l'affaire au sérieux et entend parvenir à une certaine hauteur. Ils ont même plus facile que le ski de randonnée.
La plupart sont légers, durables et, bien sûr, le ski le plus cher - professionnel. Ce ski de classe acheter skieurs ayant une expérience dans plusieurs années. Certains fabricants de ces skis sont faits qui pourraient vous convenir même pour certaines conditions de neige.
La longueur des skis doit être proportionnée à la hauteur Pour un classique longueur piste de ski peuvent être calculés sur le principe suivant:. Votre taille + 20-30 cm Si vous exécutez plus de style de patinage, les skis doivent être un peu plus court:. Votre taille + 10-15 cm Toutefois, ne oubliez pas que plus votre croissance et, en conséquence, le poids, le plus dur et plus doit être ski.
Pour le ski calcul est différente: pour les débutants doivent prendre le ski sur une «croissance - 20 cm." Cependant, en règle générale, un tel calcul ne est pas très pratique: avec un bon niveau de formation novice apprend assez rapidement et très bientôt il nécessaire skis ont un plus long centimètres par 10. Donc, si vous êtes sérieux, alors il est préférable de prendre une longueur de ski "hauteur - 10 cm" . Mais pour la longueur de ski professionnelle doit être égal à la croissance.
Récemment, pour le ski de fond est la sélection de tendance plus commune des skis plus courts, mais il dépend plutôt de la région où vous envisagez de monter. Par exemple, skis courts sont considérés comme plus léger et plus maniable et donc plus adapté pour rouler sur des routes inégales ou glacées, et long, le ski de fond est beaucoup plus stable emprise sur longue distance, large et routes lisses.
Ce qui rend le ski?
Si, auparavant, étaient tous des skis en bois, maintenant trouver le ski à partir de matériaux naturels, il sera difficile - plastique durable, pratique et moderne. Skis en plastique peuvent être utilisés même dans le dégel - vous venez de la graisse de la chaussure de ski sous graisse spéciale. Skis en bois également adapté pour les débutants ou si vous voulez apprendre à skier enfant. Toutefois, l'avenir est préférable de donner la préférence encore plastique.
Auteur: Julia Boltneva
Le magazine des femmes JustLady