Le rêve lucide est considéré être modifié par la conscience, qui est caractérisé en ce que le dormeur se rend compte que dort et est en mesure de mener son sommeil. Dans cet état, le sentiment de ce qui se passe pendant le rêve peut être le même ou légèrement différent de ces signaux sens.
Les gens qui ont maîtrisé la technique du rêve lucide peut éprouver des sensations dans un rêve, ce sera beaucoup plus à leur disposition dans la vraie vie. Parfois, avant que ce rêve peut venir paralysie du sommeil. Elle se manifeste sous la forme de perte de conscience, qui est remplacé par le physiologique habitude de se endormir.
Sleepy stupeur ou «syndrome de la vieille sorcière" manifestent physiquement paralysie musculaire avant de se endormir ou juste après le réveil. Cette condition est à l'opposé de somnambulisme. Parfois, la paralysie de l'ensemble du corps peut être accompagnée par un sentiment d'horreur et même des hallucinations.
Les gens sont impuissants, ne peut pas demander de l'aide, à ouvrir leurs yeux. Ces sensations désagréables durent de quelques secondes à plusieurs minutes. La paralysie du sommeil est considéré comme inoffensif, selon les statistiques, il se est produit dans 20 à 40% de la population. Pour obtenir tranquillement sortir de cet état, ne pas résister - mieux attendre au calme et détendue.
Comme pour le rêve lucide, la formation persistante entraîne généralement le fait que la conscience humaine est entièrement préservé et lors de l'entrée dans le sommeil - alors il peut être appelé conscient. La valeur de ce rêve, ce est que se il est possible non seulement de vivre des événements, qui sont impossibles dans la vie réelle, mais aussi de trouver des moyens de résoudre les problèmes existants. Rappelez-vous, réagi comme dans un rêve, une personne peut bénéficier des leçons tirées de son développement. Il est frappant de constater que dans un rêve lucide, vous pouvez développer la motricité: pendant la conduite comme dans la réalité, et le temps de sommeil zones dans le cerveau fonctionne de la même façon.
Les rêves lucides aide beaucoup à apprendre à contrôler ses actions et réactions - d'apprendre que dans la vraie vie ne est pas disponible, changer l'histoire du rêve, créer des situations récurrentes. Cela permet de gagner confiance en soi et être libres non seulement de leurs propres peurs, mais aussi sur les états phobiques.