Une autre raison de l'émergence de la jalousie peut être un manque de confiance. Lorsque vous ne vous sentez pas bien attrayante, vous commencez à apparaître l'idée que l'homme peut se trouver quelqu'un de mieux. Dans ce cas, vous devriez vous débarrasser de leurs complexes et augmenter l'estime de soi. Une fois que vous comprenez que votre entourage femme pas mieux que vous, ou peut-être quelque chose d'encore perdre, la raison de la jalousie est tout simplement pas là.
Si tous les moyens ont déjà essayé, et de faire face avec le sentiment d'anxiété constante ne fonctionne pas, parler avec votre partenaire. Parlez-lui de toutes leurs craintes et les suspicions. Ne pas forcer, et en aucun blâme. Au contraire, il doit sentir que vous êtes dans le besoin de ses soins et d'attention. Toutefois, les discussions sur ce thème devraient pas se produire trop souvent.
Rappelez-vous ce qui arrive quand vous décidez de faire un régime. Toutes vos pensées sont concentrées uniquement sur la nourriture. La même chose se produit avec la jalousie. Le plus vous payez l'attention sur elle, plus grande sera les raisons de sa présence. Essayez de vous échapper des pensées désagréables. Cela vous aidera un grand sport, cours de danse ou tout autre passe-temps. Le moins souvent vous pensez à ce que vous pouvez changer, plus il sera facile de se débarrasser de la jalousie.