Vous arriverez à l'aide de la littérature russe classique. Essayez de lire autant d'œuvres de maîtres reconnus de l'expression artistique: Pouchkine, Lermontov, Nekrassov, Tourgueniev, Gogol, Leskov, Tchekhov. Magnifique langage figuratif, et sans un langage obscène, sera pour vous un exemple. Et vous ne pouvez pas vouloir gâcher l'impression de lire le texte, en utilisant des mots obscènes.
Rappelez-vous le sage dicton: «La nature ne pas sciemment donné à l'homme deux oreilles et une seule bouche." En d'autres termes, faire une règle à écouter plus et parler moins. Après tout, les mots parfois obscènes volent automatiquement à partir de votre langue juste parce que vous êtes pressé avec une réplique, ne pensez même pas au-dessus. Essayez de parler moins, plus lente, et toujours se assurer que mentalement "exprimé" une phrase que vous allez dire. Initialement, il sera très facile, mais on se habitue. Ouais, ce sera peut entraîner une certaine confusion, surprendre les gens qui vous connaissent. Et alors? Il est préférable de passer le type de silencieux, même "slowpoke» que grossier grossier.
Essayez d'obtenir autant d'émotions positives. Aller dans les musées, galeries d'art, des concerts (classique ou préférant musique de jazz). Cela profitera à vos nerfs, et l'une des raisons de vouloir jurer (stress, contraintes), si ce ne est disparaître, il considérablement réduit.
Faites un effort pour tourner dans un cercle de personnes qui ont absolument ne reconnaissent pas l'abus obscène (à l'exception des situations très très extrêmes où le saint et à peine retenu se serait). Par conséquent, éviter le contact avec ceux qui sont vraiment "mat pas jurer et de parler à ce sujet." Si ce ne est pas possible (par exemple, en travaillant ensemble), limitez votre contact avec eux minimum le plus nécessaire.
Si vous suivez ces règles simples, vous pouvez assez rapidement se débarrasser de l'habitude de jurer. Voyez vous-même qu'il ne vous bénéficier.