1. Si dernièrement vous restez longtemps après les affaires d'un livre préféré ou tard, il est probable que la cause d'une mauvaise humeur - un manque de sommeil. Par conséquent, en premier lieu est d'obtenir un bon sommeil. Répartir les beaux vêtements, bien aérer la pièce, et aller voir le rêve.
2. option gagnant-gagnant - il est, bien sûr, le shopping. Allez faire du shopping et être sûr de vous offrir une nouvelle tenue. Ne pas faire le tour commercial lentement favori pour choisir la robe ou des chaussures très. Et pour le dessert, dans le département, qui vend des sous-vêtements ajouré.
3. Vous pouvez également revenir dans le salon de beauté. Il ne est pas nécessaire de changer complètement l'image transformée de la blonde au brune ou partie aux cheveux longs. Suffit de mettre à jour et rafraîchir la coupe de cheveux de couleur. Se il est possible - en tenir à une manucure et pédicure.
4. Une bonne façon de faire face au stress - massage. Mains habiles de l'aide professionnelle pour se détendre complètement, en outre, grâce au massage améliore le tonus de la peau, vont les pouces supplémentaires. Et ce est aussi une raison de se réjouir!
5. Une autre façon de combiner affaires et plaisir - commencer à aller à la gym. Tout d'abord, l'exercice rend l'accent sur les sensations corporelles, distrait de mauvaises pensées. Et d'autre part, complètement guéri de tristesse, vous verrez que votre tour de taille est devenu muscles minces et - un soulagement.
6. Placez votre commande sur votre ordinateur, en passant loin les préférés et les photos mémorables. Ensuite, allez à la boutique, où des photographies imprimées dans ne importe quel format. Pensez à la façon de les faire, certains vont prendre leur place dans l'album, et le plus de succès peut être placé dans un beau cadre et décorer les murs.
7. Organiser une soirée cinéma. Achetez plusieurs disques avec un grand film, faire quelques pop-corn et enveloppé dans une couverture souple. Empathie avec les héros, le deuil et la joie avec eux, vous oubliez votre propre angoisse et de tristesse. Juste être sûr de choisir un film avec une bonne fin, alors votre attitude mentale sera beaucoup mieux.
8. Se engager dans la vie sociale. Découvrez ce qui est intéressant, ce qui se passe dans la vie culturelle de votre ville: expositions, des expositions, des concerts ou des festivals. Restez sur les événements les plus intéressants et aller à une réunion avec la belle.
9. Trouver un passe-temps. Scrapbooking, tricot ou fabrication du savon aideront à détourner l'attention de l'introspection et les pensées négatives. Créativité - la meilleure façon de se débarrasser de la dépression. Alors ne hésitez pas à se exprimer. En outre, des informations sur des forums en ligne et les sites que vous pouvez trouver de nouveaux amis et de personnes partageant les mêmes idées.
10. téléphoné copines préférés et offre de rencontrer dans un café. Bavardage femme frivole sur les magasins, les hommes et les vêtements, peut être très utile. En outre, positif, allant de amies, lever vos esprits et vous.