Les jours de jeûne plus efficaces sont basées sur le rejet presque complète de la nourriture. Observez-les assez dur, parce que pas tout le monde est prêt à prendre le thé vert comme un moyen de saturation. Cependant, ces jours difficiles peuvent se débarrasser de plus d'un kilogramme.
Il ya plusieurs de ces recettes pour la perte de poids. Tout d'abord, ce est un jour sur le kéfir. Il suffit seulement pour une journée de yogourt à boire, teneur en matières grasses alors qu'il peut être tout. La différence entre la calorie yogourt un pour cent et plus acceptable teneur en matières grasses de boissons de 3,2% est insignifiant. Il est recommandé de boire 1,5 litres au sein de yogourt sans sucre et autres exhausteurs de goût. Il convient de noter que même avec un amour particulier pour cette boisson trop d'elle boira pas.
La deuxième recette pour le thé vert, mélangé avec du lait. Pour de telles manipulations de la journée doit être dans un litre de lait chaude mais non bouillante pour brasser quelques cuillères à soupe de thé vert en quelques minutes. Si les feuilles de thé pour résister plus longtemps, le thé sera amer. La boisson est filtré et boire toute la journée sur un verre. Le goût du thé avec du lait assez particulière. Propriétés du thé vert pour éliminer les toxines et les toxines connus de tous, et la combinaison de celui-ci avec un peu de lait permet lisse sensation de faim.
Jours de jeûne plus indulgents sont basées sur Monoproduit manger. Cela peut être des pommes, divers types de légumes, sauf ceux qui contiennent de l'amidon, fraise caillé. La seule exigence est que leur poids ne excède pas 1 kg. Sinon compter sur minceur après boîte de sol a été mangé des pommes au moins? drôle. L'essence de jours de jeûne est de réduire les calories totales portions quotidiennes d'aliments qui ne devrait pas dépasser 1000 calories. Cela permet de réduire le poids et de.