Il convient de noter propriétés nutritionnelles de cerneaux de noix. Ils contiennent une protéine complète, et de l'huile de 60 à 76%, constitué par les glycérides, les acides oléique, linolénique, linoléique, palmitique et stéarique. La composition comprend vitamines noyaux K, P, C, B, E, A, de minéraux précieux et oligo-éléments: calcium, zinc, phosphore, fer, manganèse et iode.
Les noix sont mieux absorbés lorsque les manger avec des herbes et des légumes frais. Ils sont parfaitement combinées avec du miel et de fruits secs. Un mélange de noix, miel et raisins contient tous les nutriments nécessaires pour nourrir la peau de l'intérieur. Prenez tous les composants dans des proportions égales et les broyer dans un mélangeur ou broyeur. Mangez régulièrement et 1 cuillère à soupe du mélange. Abus ne est pas nécessaire. Tout d'abord, ce est une haute teneur en calories. Deuxièmement, les noix surdosage peut provoquer vasospasme cérébral et de maladies de la peau a augmenté. Le taux marginal - 100 grammes de noix par jour.
Vous voulez avoir votre peau devient plus lisse et plus jeune? Ajouter dix gouttes de beurre d'arachide dans un bocal avec de la crème et mélanger. Pour mouture de l'huile de base en une fine poudre et cuire inutiles bas de nylon. Mettez la poudre dans un bas et serrer autant que possible sur les deux côtés, jusqu'à ce que l'huile. Recueillir dans un bol en verre ou en céramique. Filet d'huile de noix peut non seulement ajouter à la crème, mais aussi de les lubrifier acné, les brûlures et les blessures guérissent pendant une longue période, il a des propriétés antibactériennes et des tanins.
Vous souffrez de fréquentes éruptions sur le visage? Faire une teinture à partir des feuilles de la noix dans un rapport de 1 gramme de feuilles dans 10 grammes d'alcool. Prendre d'elle comprime. Pour ce faire, étaler une cuillère à soupe de teinture dans un demi verre d'eau tiède. Humidifiez une gaze de teinture ou une serviette et placez-le sur le visage. Maintenez la position pendant 10 minutes, puis changer la serviette. Durée totale - 30 minutes. Suivez la procédure pendant dix jours, et ensuite prendre un autre 10-15 procédures chaque jour.
Si vous avez la peau sèche aidera masque des éléments suivants: haché amande du fruit, une cuillère à café de beurre, une cuillère à café de miel et une cuillère à café de jaune d'oeuf. Mélanger le tout bien et appliquez délicatement sur le visage et garder pendant 20 minutes. Puis rincez à l'eau tiède.
L'utilisation de masques et de la consommation régulière de noix dans les aliments permettra d'améliorer votre santé, la vitalité et ajouter l'efficacité, renforcer les ongles et les cheveux, de la peau et de donner la fraîcheur et de la beauté.