1. Apprendre comment se laver correctement les mains
Cela ressemble à ce qui peut être source de confusion, mais beaucoup d'entre nous le font complètement faux! Lavez vos mains avec de l'eau seulement à la température ambiante. La peau de l'eau froide sur les mains devient rugueuse, épaissie, rougie, écailleuse et craquelée, mais aussi très dégraissage de l'eau chaude et la peau sèche.
2. Nettoyez soigneusement les mains
Beaucoup ignorent ces règles, surtout quand se laver les mains en public. Pendant ce temps, cela devrait être fait après tout contact avec de l'eau - il vous fera économiser de bavures.
3. Choisissez le savon correcte
Lavez vos mains seulement un savon de toilette très doux (la glycérine peut être), mais il est préférable d'utiliser du savon liquide. Il contient des additifs pour éviter le dessèchement de la peau.
4. Ne oubliez pas de rabattre
À la maison, pour cela, vous pouvez utiliser ne importe quel gommage. Il a demandé à la peau des mains en prenant un bain ou après un bain spécial pour les mains, et puis doucement et soigneusement frotté dans une circulaire mouvements de massage. L'exfoliation permet d'éliminer les cellules mortes de la couche cornée, ce qui améliore la pénétration des substances actives et des crèmes pour la peau des masques.
5. faire tout le travail autour de la maison dans les gants
Ce conseil, errant régulièrement le magazine une femme à l'autre, la plupart d'entre nous ne font pas attention. Et en vain! Après tout, les produits chimiques contenus dans les détergents, ont eu un effet dévastateur sur la peau.
Leur impact est une violation de l'immunité locale et le développement de maladies de la peau jusqu'à la dermatite allergique et eczéma. Et ne cherchez pas un miracle, que si le choix des moyens pour laver la vaisselle que vous préférez médicaments avec des additifs qui protègent la peau des mains (aloès, de camomille, de romarin, etc.).
Ce est seulement 99% démarche de marketing réussie. Et la peau des mains ne est pas seulement un moyen de sauver! Bien sûr, des gants de travail ne est pas très pratique. Surtout si elles ne vous conviennent pas dans la taille. Par conséquent, d'une part, des gants pokuyte mains de taille précise, plutôt que plus grande, et d'autre part, de faire attention à leur diversité.
Apparus récemment des gants fins et robustes, même en leur permettant de cuire les aliments. Mais un peu de travail peut être fait dans tonyusenkaya gants jetables en latex (de type chirurgical), qui sont aussi facile à trouver dans les magasins.
6. Comme alternative, des gants, appliquer une crème protectrice
Alternative cette vérité douteuse et non universelle. Mais ce est toujours mieux que rien. Si vous refusez obstinément de porter des gants au moins Etaler la crème protectrice pour les mains! Il couvre la peau avec un film de protection et sauvegarde contre les effets externes nuisibles. Après la crème de travail se laver à l'eau tiède.
7. utilisent régulièrement une crème nourrissante
Idéalement, cela devrait être fait après chaque contact de la peau avec de l'eau. Mais en réalité, au moins suffisamment de fois dans une journée. Si vous ne le faites pas et, les mains apparaissent ridules, les taches de vieillesse et même à travers les fissures qui peuvent pénétrer la saleté et les germes qui peuvent causer une infection.
8. Prendre un massage des mains
Il améliore la circulation sanguine et lymphatique, soulage les tensions musculaires et des ligaments, ainsi que activement influencer les récepteurs, qui est riche dans votre peau. Le plus souvent utilisé sous forme de caresses classique de massage et les frottements et le point d'influencer les points d'acupuncture.
Pour le massage est préférable d'utiliser une crème pour les mains nourrissante. En principe, l'auto-massage élémentaire que nous faisons au moment où vient de mettre la crème sur vos mains, se frottant les mouvements caressants dans le sens de la pointe à la base des doigts, puis au poignet, du coude, de l'épaule.
Mais l'option est plus de massage «avancée»: tirer un bras, doigts crispés dans un poing et battu le bord de sa main brièvement et de seconde main rythmiquement sur le lien de dépendance avec les doigts jusqu'au coude (première à l'intérieur du bras, puis - à l'extérieur). Un autre tweaks utile de le faire - mais dans la direction du bout des doigts au poignet, saisir la peau pouce rembourrée et l'index.
Cela soulève la tonus des muscles qui affaiblissent avec l'âge et l'affaissement. Et enfin, ne oubliez pas les joints, dans un mouvement circulaire promassirovat chaque doigt et le joint séparément.
9. Au moins une fois par semaine pour faire le masque
Ils adoucissent, hydratent et nourrissent la peau, améliorer ses propriétés de protection, stimule la régénération (récupération). Dans la composition de masque fini peut comprendre des vitamines, la glycérine, la lanoline, des huiles, des cires, du miel, du ginseng, de l'aloe vera, la camomille, etc.
Beaucoup de marques de cosmétiques (notamment professionnelle) ont des masques spéciaux pour les mains: la modélisation, d'algues, anti-vieillissement, blanchiment, etc.
Cependant, le plus souvent utilisé comme masques seulement des crèmes pour les mains graisseuses. Son maximum appliqué juste épaisse et incubées pendant 10 à 15 minutes.
Les restes du masque est retiré des mains avec un chiffon ou laver à l'eau tiède. Vous pouvez faire des masques pour la nuit: tandis que ses mains généreusement barbouillé de crème, mettre sur le dessus de gants de cellophane (tels que ceux qui sont attachés à la teinture des cheveux), et sur eux - coton. Retirer ce masque dans la matinée.
Il est clair que cette prodelyvat mieux seul. Un homme d'une telle procédure est peu probable à réagir avec compréhension! Comme alternative à la réanimation rapide peut être utilisée pour les enveloppements de pétrole de la peau, la sécheresse et élimine les fissures.
Mains tout enveloppé dans un chiffon imbibé d'huile végétale chaude, mettez des gants de cellophane, puis tricot ou de la laine. Durée emballage - une heure et demie.
10. Organiser la gymnastique main
Exercices de gymnastique conçus pour soulager la tension et la fatigue accumulée dans les mains de la journée. En outre, à partir du travail monotone, lorsque vos mains sont toujours dans la même position, la possibilité de déformation. Chaque exercice est effectué 8-10 fois, et de gymnastique prendra 5-10 minutes.
• Déplacez vos doigts comme si vous jouiez du piano.
• Pour soulager le stress, un peu se serrent la main, puis tourner les aiguilles dans le sens et le dos.
• Placez vos coudes sur la table. Bend et redressez vos mains.
• Placez vos mains sur la table. Lentement serrant et desserrant ses poings.
• Encore une fois, mettez vos coudes sur la table. Serrez les poings et décompresser les sévèrement, tout autant que possible pouce ottopyrivaya loin de tous les autres doigts, serrés ensemble.
• Redresser la paume de votre main et plier les doigts un par un, en commençant par le petit doigt pour le grand.
Paraffine
Ce est l'un des traitements de salon la plus populaire pour les mains. Ainsi la crème appliquée sur la peau, puis la main couverte chauffée avec de la paraffine liquide. A température ambiante, il durcit progressivement et puis les mains sont mis des gants de cellophane et mitaines en éponge.
Cela ralentit le processus de refroidissement de la cire. En conséquence, le chauffage profonde soulage la douleur dans les articulations, soulager les muscles et les ligaments de tension. La chaleur dilate les pores, et le flux et salovydelenie améliorée. Améliore sang et la lymphe formation.
En augmentant la microcirculation augmente le débit d'eau dans les couches supérieures de la peau et la couche de cire ne permet pas de se évaporer dans l'air, assurant ainsi une bonne hydratation de la peau. En conséquence, la peau est lissée paraffine, devient tendue et tonique (effet lifting).
Par conséquent, il est utile pour les peaux très sèches et déshydratées, en tant que masque de rajeunissement de la peau contre le vieillissement et les maladies des articulations des mains. Sans parler du fait que ce est vraiment gentil!
Animaux bains pour les mains
Pour améliorer l'élasticité de la peau
2 litres d'eau chaude - 2 cuillères à soupe d'huile végétale ou une cuillère à café de l'ammoniac + 1 cuillère à soupe de glycérine. La procédure a été effectuée pendant 15 à 30 minutes, de 10 à 15 jours consécutifs.
Pour supprimer le pelage
Mélanger des proportions égales de jus de choucroute et lactosérum et tenir la main dans ce mélange pendant 10-15 minutes.
Contre les fissures et les callosités
1 cuillère à soupe d'amidon à 1 litre d'eau. Temps d'exposition - 15 minutes.
Contre la transpiration des mains
Diluer 1 cuillère à café de sel de mer dans 1 litre d'eau chaude. Gardez vos mains 5-10 minutes par jour pendant 10 à 15 jours.
Hydratant
Pour 1 litre d'eau chaude, ajoutez 1 cuillère à soupe d'herbes: camomille, ortie, plantain, la sauge (en option). Temps d'exposition - 10-30 minutes.
Masque "Tasty"
Avoine et miel
Mélanger 3 cuillères à soupe. cuillères à soupe de flocons d'avoine, 1 c. cuillère d'huile d'olive, 1 cuillère à soupe. une cuillerée de lait, 1 cuillère à café de miel. Appliquer poids sur vos mains - pour une heure, pour le meilleur effet peut porter des gants.
Huile jaune
Mélangez 1 jaune d'oeuf, 1 cuillère à soupe d'huile végétale, 1 heure une cuillerée de miel. Frottez les mains pendant 15-20 minutes.
Miel et jaune d'oeuf
Mélanger le jaune d'œuf, une cuillerée de farine d'avoine et 1h 1stolovuyu une cuillerée de miel. Graisser les mains avec la composition et porter des gants en tissu. Laver après 15-20 minutes.
Pomme De Terre
Cuire les pommes de terre 2-3, grincer avec du lait. Appliquer la bouillie sur vos mains ou mettre les mains dans la masse à refroidir.
10 Secrets de beauté des mains
Pourquoi part généralement d'obtenir d'abord l'âge de la femme? Le fait que la fonction de la structure de la peau des mains est telle qu'elle ne peut pas se défendre. Sur le dos des mains, il contient très peu de glandes sébacées, et sur les paumes, ils ne le font pas. Ainsi, l'eau dans la composition pour la peau 4-5 fois plus faible que dans la peau. Donc part, exige notre attention constante!
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