Ce est durant ces heures, les experts recommandent d'utiliser des lunettes de soleil ou couvrent obligatoirement le bouchon de la visière des yeux ou capeline. Comme experts médicaux avertissent si longtemps d'être dans la rue à une telle montre sans lunettes de soleil, il ne menace pas seulement les malvoyants, mais aussi une manifestation d'une maladie plus grave, jusqu'à l'astigmatisme.
Pour chacun de nous la durée critique de l'exposition au soleil en particulier individuel. Malheureusement, cette ligne ne est pas facile à définir, de sorte que vous devez comprendre pour eux-mêmes que l'exposition prolongée au soleil est nocif pour le corps. La peau humaine doit être protégée contre les rayons ultraviolets nocifs. Incontrôlée bronzage est lourde de brûlures imminentes.
Si vous êtes un grand fan de vacances à la plage et ne pouvez pas résister au plaisir de prendre le soleil, vous aurez probablement être pratique quelques trucs et des conseils d'experts, observant que vous pouvez non seulement améliorer leur santé, mais aussi de réduire le risque de maladies dangereuses.
Tout d'abord, rappeler que l'exposition la plus sûre au soleil du matin jusqu'à 10 heures le soir après 17 heures. Essayez aussi d'éviter les rougeurs et les manifestations de coups de soleil, qui sont caractérisés par une vive brûlure. Si ce ne est ce mal qui vous arrive, ne oubliez pas de passer 2-3 jours à l'ombre.
Après les bains de mer la peau doit toujours rincer à l'eau fraîche. Les médecins recommandent un peuple sain et même les jeunes restent dans le soleil pas plus de deux heures par jour. Dans ce cas, il est préférable d'utiliser des produits cosmétiques de protection solaire, la prévention des coups de soleil.