Améliore efficacement la circulation sanguine et autre procédure agréable - massage. Il peut être fait dans un salon ou par vous-même. Dans la douche frotter la peau avec une brosse de massage spéciale et appliquer une lotion hydratante pour le corps. Il suffit de ne pas oublier que vous devez toujours déplacer uniquement de la tribu - à la cuisse, de l'estomac - à la poitrine.
Une excellente façon de rendre le corps d'élasticité - un bain de sel. Elle a un effet étonnant sur la peau, provoquant un afflux de sang et d'accélérer le métabolisme. Bath à être dissous dans l'eau, ou de 500 à 600 grammes de sel de mer rugueuse. Durée de la procédure - 10-15 minutes, puis rincer sous une douche froide besoin.
Repas - le deuxième facteur important influençant la santé et la beauté de la peau. Inclure dans votre menu poissons gras, la viande, les grains entiers, les légumes et les fruits. Ces produits contiennent tous de l'élasticité nécessaire de protéines de la peau, des vitamines et des minéraux.
Produits cosmétiques qui maintiennent l'élasticité de la peau doit contenir un ou plusieurs ingrédients actifs. Par exemple, le glycerol, le complexe végétal, le collagène, la caféine, des vitamines, etc. Appliquer les mouvements de massage à la crème - ce qui augmente leur efficacité en améliorant la circulation sanguine.
Les huiles essentielles peuvent améliorer considérablement l'action d'un hydratant. Huile rose particulièrement utile. Ajoutez-le à la crème, huile de massage, l'eau du bain (quelques gouttes d'huile de rose se dissolvent dans un verre de lait ou de crème, puis versez le mélange dans l'eau).
De temps en temps est très utile pour prendre soin de votre peau soin en institut - massage à vide, laser ou à la radio de levage d'onde, la mésothérapie, etc. Ces procédures ont pour but de rajeunissement de la peau et la cicatrisation, ainsi que pour restaurer son élasticité.
L'activité physique - une autre condition préalable pour votre beauté. Mouvement stimule le métabolisme, la circulation sanguine, améliore la santé et l'apparence. En raison de l'exercice physique, comme le jogging ou la natation, disparaissent excès de graisse corporelle, serrez pas seulement la peau, mais aussi musculaire.