Médecine poitrine
Collecte des choses, tout d'abord prendre soin de le contenu des trousses de premiers soins. Calculez combien vous aurez besoin d'insuline ou de comprimés, sucre réducteur. Il est conseillé de prendre plus de médicaments, que vous changez le régime alimentaire, l'activité physique, etc. Nombre de seringues jetables doit correspondre au nombre de flacons pour injection. En vacances est très pratique à utiliser le stylet spécial qui rapidement et précisément défini une dose prédéterminée de médicament et la cartouche chargée rempli d'une solution d'insuline humaine. Une seule charge dure plusieurs jours. Pouvez les stocker à température ambiante, et ils occupent moins d'espace dans la salle d'armes que les seringues et flacons d'insuline classiques.
Si vous souffrez de diabète de type I, vous aurez besoin de prendre le lecteur ou les bandelettes de test pour le contrôle de la glycémie et de vérifier plusieurs fois par jour. Le diabète de type II peuvent se limiter à la bande d'essai pour la détermination de sucre dans l'urine et l'analyse 3-4 fois par semaine.
Ne pas oublier de mettre dans les désinfectants du cabinet de médecine - peroxyde d'hydrogène, ou dioxidine furatsilin, plâtre bactéricide et pansements stériles. En outre, prendre des médicaments, vous devrez peut-être en vacances. Ce analgésiques, charbon actif et des agents gastro-intestinaux.
Rappelez-vous que la trousse de premiers soins de la route doit toujours être à portée de main. Ne cochez pas comme bagages. Il est maintenu température fraîche, et l'insuline peuvent geler et de perdre leurs propriétés. Afin d'éviter les problèmes dus à la drogue et des seringues à la douane, prendre un certificat attestant que vous souffrez de diabète insulino-dépendant. Aussi, ne oubliez pas votre passeport diabétique. Se il vous plaît faire le nombre, qui le cas échéant peut être contacté par votre famille.
Chaussures et pieds
Soyez prudent avec des chaussures. Ne jamais porter de nouvelles chaussures dans la rue. Vos chaussures doivent être doux et confortable. Sinon, vous risquez d'acheter le maïs et les éraflures qui vous gâcher tout le reste.
Ne pas marcher pieds nus, même sur la plage. Vous pouvez blesser sa jambe, et pour les diabétiques tout peut causer des blessures ne guérissent pas les ulcères. En outre, de nombreuses personnes souffrent de la glycémie, des troubles de sensibilité à la température des pieds. Par conséquent, vous ne pouvez pas sentir la température du sable ou de galets et d'être gravement brûlé. En arrivant à l'hôtel, assurez-vous d'inspecter le pied. Si vous voyez une blessure ou une égratignure, traiter immédiatement avec un désinfectant.
Sun Life
Le soleil dans la modération est nécessaire pour toutes les personnes, en particulier le diabète. Il améliore la synthèse de la vitamine D, qui est nécessaire pour les os. Les rayons du soleil se tempérer votre corps, améliorer la circulation sanguine et renforcer le système immunitaire.
Bains d'air peuvent être combinés avec les sports actifs - promenades le long de la côte ou dans les bois, jeux, tennis, badminton, volley-ball, la natation, etc. Vous pouvez le faire ne importe quel sport. Cependant, vous ne devriez pas être seul plongée sous-marine ou aller sur un yacht dans la mer ouverte. A tout moment, vous pouvez commencer une attaque d'hypoglycémie et vous avez besoin d'aide. Par conséquent, être toujours sur le qui-vive.
Rappel:
Partir en voyage, toujours avoir sous la main quelques morceaux de sucre et de l'emballage glucagon.