Il ne aurait pas été ce drôles, beaucoup de gens sont bien conscients que vous ne devriez pas courir beaucoup, parce que ce ne sera pas conduire à quelque chose de bon, mais ... ne rien changer. Dans le monde d'aujourd'hui, si vous avez une position rentable, il est difficile de rester à flot et non payés à travailler la plupart de leur temps et d'efforts. Mais vous vous tuez de cette manière! Pensez-y. Dans tous les cas, tôt ou tard, le manque de sommeil, le stress constant et beaucoup de café va se faire connaître. Que faire alors?
Si vous ne voulez pas vous avez dit que vous avez été brûlé au travail, vous devez suivre quelques règles simples. Tout d'abord, essayer de distinguer clairement entre votre bureau et la vie personnelle. Si vous utilisez jusqu'à six, après quoi le téléphone doit être éteint - apprendre à trouver du temps pour eux-mêmes et leurs proches. Oui, bien sûr, vous gagnez de l'argent, et souvent votre présence immédiate ou un appel téléphonique pouvez être juste nécessaire, mais savoir comment arrêter. Si des heures supplémentaires peut être déplacé à une autre personne, faites-le. Après tout, votre famille également besoin de vous, pourquoi avez-vous besoin de savoir collègues préfèrent?
Apprendre à ne pas prendre au sérieux ce qui vous arrive dans le bureau. Beaucoup de gens sont très perçus émotionnellement conflits ou critiquer de collègues et de superviseurs. Pensez au fait que ce est juste votre travail et rien de plus. L'endroit où vous allez pour obtenir un chèque de paie à la fin du mois ne est pas la peine de dépenser autant de ses nerfs. Il ya des choses qui sont vraiment importantes dans votre vie: la santé, la famille, et votre bonheur. Tout le reste à apprendre à passer à travers ses doigts.
Souvent, nous commençons à souffrir d'une attaque de perfectionnisme. Nous pensons que le travail doit être effectué parfaitement, et d'ailleurs nous-mêmes avec celle-ci ne peut faire face. Alors vous commencez à remodeler pour leurs autres tâches, modifier erreurs dans les traités et les clients étrangers de rappeler leurs collègues pour se assurer qu'ils ont fait tout droit. Vous passez sur des choses inutiles un tas de temps et d'efforts, complètement inconscient du fait que vous n'êtes pas parfait. Pourquoi vous devez vérifier pour les autres et pour corriger les erreurs des autres? Vous vous demandez? Apprenez à refuser la tentation de vérifier pour l'autre, et ont juste une bonne suivent leur propre, en laissant le reste du personnel pour résoudre leurs problèmes eux-mêmes.
Ne manquez jamais le week-end de vacances et le temps que vous avez passé des heures supplémentaires. Apprenez à vous détendre complètement, pas comme il est nécessaire, car elle affecte non seulement votre santé et de l'humeur, mais aussi la qualité du travail, pensez-y. En général, dans la vie de toute personne devrait être quelque chose en plus de bureaux et moniteur d'ordinateur, ne pas passer tout mon temps au bureau, croyez-moi, rien ne vous il ne sera pas bonne. En savoir distraire, apprendre à se détendre, apprendre à vivre! Ceci est important.