Pour travailler après les vacances

 Ce syndrome se manifeste différemment chez l'homme: certains en raison de l'irritabilité et la colère sont prêts à détruire tout sur son passage, tandis que d'autres tombent dans l'apathie complète et ne peuvent se résoudre à travailler, tandis que d'autres tombent malades, ou plutôt, ils ont augmenté la température - la réponse de l'organisme à stress. Si vous pensez que ce est un non-sens, vous êtes profondément erronée. Les statistiques montrent que 8 personnes sur 10 se sont désistés de leur travail après les vacances dû au fait qui ne se distingue pas d'un changement de décor. Alors avant de vous partez en vacances, et même de commencer à planifier, considérer que vous aidera à survivre à la période d'adaptation avec des pertes minimales. À savoir

- Retour de vacances quelques jours avant sa graduation. Les gens sont habitués à courir "entre le navire et la balle", et le corps bien, mais arrêter et se reposer. Par conséquent, pensez à ce besoin et permettre au corps de "récupérer" après le repos;

- Le droit à leur plan. Si le seuil de commencer le nettoyage et la cuisine, la soi-si peu, comment nous pouvons vous aider. Pour commencer séjour dans un cadre calme et paisible - que le corps puisse récupérer. Et le lendemain, peut commencer à des tâches ménagères et de rencontrer des amis;

- Ne pas commencer à travailler en vacances. Lors du retour à la maison, vous avez téléphoné avec des collègues ou des supérieurs, vole dans ses précieux jours de repos et de détente. Le travail peut attendre, et rien de mauvais va se passer si vous sortez de travailler et l'orienter comme il convient pour commencer;

- Soutenir vous avec des vitamines. Corps affaibli pour finalement épuisé, boire des tisanes, jus de fruits frais et de manger des fruits. Particulièrement utile en cette période de bananes, les agrumes et les fraises. Un chocolat noir aidera à bâtir sur le succès;

- Changez le mode de la journée. Après son retour, démarrer le temps d'aller au lit et se réveiller au moment où vous vous réveillez généralement quand aller travailler. Personne ne dit que vous devez sauter immédiatement et exécuter quelque part. Non - le plus important, quand se réveiller, et vous pouvez vous offrir un passe-temps favori.

Préparer minutieusement pour le processus de travail, ne vous attendez pas encore beaucoup. Accepter le fait que les quelques premiers jours, vous seront moins ciblée et opérationnelle.