Bien sûr, les meilleurs desserts de régime - fête de fruits et de baies. Pour obtenir le traitement le plus faible en calories, assez pour faire une salade du fruit de 4-5 espèces (par exemple, banane, pomme, ananas, kiwi, orange), assaisonnés avec du miel ou du yogourt. Pour les plats de décoration originaux, vous pouvez utiliser un peu solaires "plats" des moitiés d'orange ou d'ananas, de la chair pelée.
La gelée de fruits peut aussi manger en toute sécurité, sans crainte de la taille. Calorique moyen douceurs que peu plus de 100 kcal / 100 g. En outre, il est facile et rapide à préparer, et semble assez impressionnant.
Par les fruits peuvent également être ajoutés caramel ou de chocolat. Dans ce cas, leur augmentation calorique à environ 150 à 200 calories, mais le goût sera tout simplement magnifique. En outre, au cours des dernières années, les desserts de régime de décision que la fondue douce a gagné en popularité extraordinaire.
Parmi les différentes variétés de tester le degré de calorique premier sablés de fracture, un gâteau et feuilletée. Suivi biscuit, brassage et crêpes. Seulement frais pâte filo considéré comme le plus facile. Ce est à cause de lui préparer strudel viennois. Ce test ne contient pas de sucre et crème graisses, d'ailleurs, il se avère très mince. Par conséquent, dans les vacances du Nouvel An la meilleure solution est de faire cuire une pomme festif ou strudel aux cerises - calories par portion contiendront peu plus de 200.
Gâteaux de l'option la plus faible teneur en calories pour la table du Nouvel An seront Pound (370 kcal). Mais bouffée "Napoléon", crème au beurre, sablé et le remplissage de crème est mieux oublier.