Ne ayez pas peur de se asseoir sur le régime alimentaire de citron, contrairement à d'autres régimes, il ne apporte pas de mal au corps. Le régime alimentaire de ce régime ne est pas strictement limitée à, surtout, comment manger moins d'aliments à haute teneur en calories.
Le premier jour de l'alimentation citrique pour le petit déjeuner, boire un verre d'eau, le jus d'un citron dilué. Cette version de la boisson - un classique, il est nécessaire de boire tous les jours pour l'ensemble du régime alimentaire. Avec chaque jour qui passe le nombre d'appareils augmente par un. Autrement dit, le premier jour de boire un verre d'eau avec du jus de citron, dans le second - deux, le septième - sept.
Le septième jour de la diète de citron totalement abstenir de nourriture, ne boire que de l'eau mélangée avec du jus de citron et une cuillère à soupe de miel. Cela va nettoyer et soulager le corps.
Huitième régime de jour - ce est le jour où nous pourrons revenir à un régime alimentaire normal, mais nous avons besoin de continuer à boire de l'eau avec du jus de citron. Les repas doivent être nutritifs, il est préférable de se en tenir à une alimentation saine. Maintenant commencer à boire six verres d'eau, chaque jour, en réduisant le nombre de un.
Sur le quatorzième jour de la diète passer jeûne jour. Ne pas manger de la nourriture, que de l'eau avec du jus de citron.
Avant de procéder à l'alimentation de citron devraient consulter un médecin et de consulter sur les maladies existantes. Après tout, il ya des maladies qui interdit l'utilisation d'aliments acides.
Eau, diluer boisson de jus de citron sur un estomac vide et seulement à travers une paille, mais dans ce cas, pour améliorer la digestion et ne se détériore pas l'émail des dents. Utilisez de l'eau à boire bouillie. Pour renforcer l'effet, en plus d'eau avec du citron, vous pouvez prendre un verre de vin sec.
Sous réserve de l'alimentation de citron manger beaucoup de fruits et légumes. Il est préférable de les préparer pour un couple. En outre, vous pouvez manger de la salade, assaisonnée avec du jus de citron.