À ce jour, il ya plus de 25 000 types de régimes! Les enquêtes montrent que au moins une fois une femme sur trois respectées à un système de pouvoir particulier. Mais les conséquences de régimes à la mode filles commencent à penser qu'après problèmes de santé.
Les chercheurs de la Californie sont venus à une conclusion décevante. Il se avère, l'obsession des régimes peut conduire non seulement à la perte de poids, mais peut aussi causer l'obésité à l'âge adulte. Épuiser la famine, que toutes sortes de régimes alimentaires affecte négativement la santé. Bien que pas si longtemps, on a pensé que ces méthodes ont un effet positif sur le corps, aident à nettoyer des toxines. En fait, pendant une longue fascination pour les régimes peuvent conduire à des processus irréversibles dans le corps.
Corps particulièrement vulnérables d'un adolescent. Dans la nourriture doit adhérer à la «juste milieu». Un régime strict basé uniquement sur l'utilisation de produits sans gras, conduit à une mauvaise digestion. Souffrent également de cheveux et la peau: les rides, la peau devient sèche, squameuse, les cheveux tombent.
Lovers se asseoir sur les régimes courts qui ne attendent que les résultats décevants. Il se avère que les régimes qui éliminent les glucides complètement et ne reposent que sur un seul type de nourriture, quelques jours plus tard, ont un effet négatif sur les processus de pensée (il ya des troubles mentaux).
Une des méthodes les plus populaires est la séparation des pouvoirs, à laquelle se oppose la majorité des diététistes. Ils soutiennent que notre corps est capable de faire face à la digestion simultanée de diverses substances. Mais leur utilisation séparée, au contraire, peut apporter des dommages irréparables au système digestif.
Si vous connaissez les conséquences de régimes à la mode, mais encore envie d'ajuster votre poids de cette façon, ne oubliez pas de consulter les experts, consultez votre médecin et votre diététiste.