Dans le menu, le régime alimentaire de chocolat ne est présent que chocolat. Beaucoup sont surpris de ce fait. Après tout, il contient une grande quantité de calories, dont l'utilisation est généralement limitée dans l'alimentation.
Cependant, de nombreux experts, nutritionnistes équivalent à l'sarrasin de régime de chocolat (efficacité). Mais l'avance ne doit pas nous tromper. Vous aurez à utiliser seulement 90 grammes (maximum 100) de chocolat par jour. Le principal avantage de cet alimentation - un résultat impressionnant pour un temps très court. 7 jours poids peuvent être réduits par 5-7 kg.
Gardez à l'esprit que le chocolat - il est l'un des meilleurs promoteurs de l'activité cérébrale. Et il contient des flavonoïdes, responsables de la circulation et le muscle cardiaque. Par conséquent, l'avantage de cette technique est la perte de poids rapide, sans nuire à l'activité mentale et cardiaque. De plus le chocolat peut lever l'immunité. Parfois, il est même prescrit pour les rhumes et l'anémie. Dans sa composition (plus précisément du beurre de cacao) contient des antioxydants. Ils sont célèbres pour le fait qu'ils sont en mesure de ralentir le processus de vieillissement.
Alors vous avez décidé de devenir une biche gracieuse aide alimentaire de chocolat. Ne l'utilisez pas pour le chocolat blanc et le lait. Dans le cadre de la blanche pas de beurre de cacao (ce ne est pas dans le chocolat pour les diabétiques). La meilleure option serait de carreaux de chocolat noir. Choisissez normale, sans charges et garnitures. Pendant le processus de perdre du poids devrait consommer quotidiennement un seul chocolat (jusqu'à 100 grammes, est d'environ 540 kcal). Diviser en 3 parties, et de manger pour le petit déjeuner, le déjeuner et le dîner. Laver son café, qui peut ajouter du lait écrémé (sucre strictement interdite). Il augmente le taux de métabolisme de votre corps. Cela conduit à un kilogramme de soins intensifs. Vous pouvez boire du thé vert, minérale ou de l'eau, mais le rendre utile au plus tôt trois heures après avoir reçu une quelconque chocolat et de café. Pas besoin de limiter l'apport hydrique. Boire 1, 5-2 litres par jour. Ainsi, rien ne peut être, en plus de chocolat, le café, le thé vert et de l'eau.
Accepter Ce régime est assez stricte. Il ne est pas très différent de la simple famine. La quantité de nourriture que vous mangez, minimisé. De plus, vous buvez du café presque sur un estomac vide. Alors ne oubliez pas que si dans le processus de perte de poids que vous allez poursuivre des étourdissements, de l'irritabilité, de mauvaise humeur, arrêter immédiatement sa poursuite de l'excellence. Sinon, la bonne chose ne va pas mettre fin à. Un tel régime peut détenir seulement les personnes qui ne ont absolument aucun problème de santé. Le régime alimentaire de chocolat est strictement contre-indiqué chez les personnes atteintes de diabète, les allergies, les personnes souffrant d'hypertension, les maladies du foie, et la présence de pierres dans la vésicule biliaire ou des reins. Avant de commencer la famine voilée examiner les témoignages de personnes qui ont essayé cette méthode de perte de poids. Et encore mieux - vérifier avec votre médecin. Et ne oubliez pas que la répétition de ce régime strictement interdite plus de 1 fois par mois.
Si vous décidez de ne pas suivre une telle alimentation du système, craignant de nuire à l'organisme, le chocolat passer jours de jeûne une fois par semaine. Menu du jour: petit déjeuner, le déjeuner et le dîner - 30 grammes de chocolat noir et une tasse de café. Boire 3 heures après un repas (eau ou de thé vert). Pendant la journée, vous allez perdre au moins 200 à 300 grammes de tissu adipeux. Poids de base (1 kg) sort de l'eau.