Harmonie du corps, de la jeunesse et regardent concerné puissance créatrice inépuisable - tout cela est dans une femme étonnante, dont le nom est Elena Proklova! En regardant Elena, il est impossible de croire qu'elle est déjà 58 ans.
Vous voulez savoir comment gérer Elena pour rester en forme? Le concept est simple! Silhouette mince ne est pas un don naturel de la nature charmante actrice et présentatrice. Ce est le résultat de son travail acharné sur eux-mêmes.
Elena dit que sa prédisposition naturelle à être en surpoids rend battre en permanence pour leur beauté. L'option la plus simple et la meilleure pour Elena Igorevna - jeûne.
Pas de nourriture, que de l'eau non gazeuse pendant trois semaines - ce régime pohudatelnye célèbre actrice et présentatrice. Même si vous buvez accidentellement un verre de jus de fruits frais, il va décrocher, car il va commencer à l'intérieur du corps traite certains de développer des enzymes. Alors oubliez tout, sauf de l'eau potable à un moment de perdre du poids.
Elena dit que cette méthode de minceur lui convient, car il ne prive pas la performance, mais plutôt nourrit le corps avec l'énergie et la santé. Inconfort, de mauvaise humeur et la fatigue peut se produire que si les toxines ne peuvent pas sortir du corps. Mais l'eau propre et effet relaxant du jeûne éviter cela, le nettoyage du corps de l'intérieur.
Bien sûr, ne oubliez pas de l'activité. Olena très actif, aimant la vie et mon travail, l'homme. Son calendrier de tournage intense, ce qui rend le «plat sur le plein."
Pour rester dynamique, même pendant le jeûne, Elena se lève avec le soleil, et son remplacement sous ses rayons de palmiers, obtient une énorme charge de la vivacité et de l'énergie. Elle conseille à son public lors de l'alimentation quotidienne de prêter attention à leur apparence. Une variété de masques, crèmes, de préférence remplis de la puissance de vitamines, vous donnera une vue bien entretenues et belles, ainsi que permettra d'économiser votre peau de se affaisser.
Donnez-vous au moins une heure par jour. A ce moment, vous pouvez faire quelque chose: au repos, Preen, lire un livre ou écouter de la musique, aussi longtemps que l'heure a été consacrée uniquement à vous, dit Olena.
Comme vous pouvez le voir, les secrets de la beauté et l'harmonie de la célèbre actrice simple et accessible. Aller sur l'harmonie de la route, le plus important, de choisir leur option de la voie optimale.