Le rôle d'agrumes dans le régime alimentaire oeuf-agrumes effectuer oranges et pamplemousses. Tous les jours dans lequel vous allez coller à votre régime alimentaire, votre petit déjeuner sera le même aspect. La moitié d'orange ou de pamplemousse et 1-2 œufs durs.
Oeufs bien saturé estomac, dans lequel chaque oeuf ne comprend pas plus de 100 calories. Citrus fournira le corps avec des glucides et de la vitamine C. Orange suffisantes peut être remplacé par un verre de jus d'orange, seulement soigneusement veiller à ce que la boisson était naturel et ne contient pas d'additifs inutiles. Il est préférable si vous mettez la pression sur leurs propres fruits et buvez du jus de fruits.
Alimentation déjeuner oeuf-agrumes semble différent. Il peut être un nombre illimité de fruits, du fromage, des légumes bouillis, viande ou poisson bouilli. La seule condition - que vous mangez ne importe quel produit, en plus de laquelle vous pouvez manger 1-2 oeufs. Rien de plus. Par ailleurs, aux termes de ce régime de pommes de terre à légumes ne se applique pas.
Dîner est en principe similaire à déjeuner. Mais si vous avez mangé de la viande pour le déjeuner, faire le dîner, légumes, et vice versa. 1 pamplemousse ou orange seraient un dîner de plus digne.
L'efficacité de l'alimentation considérablement renforcée si, en plus de ce que vous prenez un peu d'exercice. Le jogging régulier, de gymnastique ou Bodyflex même pour seulement 15 minutes par jour en combinaison avec un régime alimentaire d'oeuf orange font des merveilles.
Quand un régime est nécessaire de boire beaucoup. Il est préférable de prendre à cet effet de l'eau pure. Thé et café sont également autorisés, mais seulement sans lait et le sucre. Si vous ne pouvez absolument pas boire du café non sucré, utilisez d'abord podslatitelyami artificielle, mais finalement essayer de les abandonner.
Après une semaine de commencer le régime, vous pouvez voir les premiers résultats. Mais si en plus le résultat que vous aviez un sentiment de faiblesse, étourdissements, léthargie, alors ce régime ne est pas pour vous. Urgent arrêter jusqu'à ce qu'il soit trop tard.