Alimentation miel oeuf pour ceux qui veulent perdre du poids.
Abandonnez les calories, optez pour les fruits, le thé vert légumes, le poisson et la volaille sont autorisées et le café. La durée de l'alimentation seulement trois jours, au cours de laquelle vous pouvez perdre 1-3 livres.
Alimentation approximative alimentation miel oeuf pendant trois jours.
Jour 1: Pour le petit déjeuner, fouetter les blancs d'oeufs avec du miel, laver vers le bas avec un mélange d'une tasse de café ou de thé.
Au déjeuner, vous pouvez vous permettre 90 g de fromage solide et une cuillère à café de miel, une tasse de thé / café. Pour le dîner, manger un bol de bouillon faible en gras, une tranche de pain noir, une pomme ou une poire. Avant d'aller au lit, boire du thé avec du citron.
Jour 2. Battre avec un mélangeur et boire un mélange de miel et oeuf cru, puis laissez-vous une tasse de café ou de thé avec du citron. Déjeuner - le même que dans la matinée, plus de 100 grammes de fromage cottage. Pour le dîner admissible 100-150 g volaille ou de poisson, 100 grammes de salade, thé avec du citron.
Jour 3: Petit déjeuner - mélangeur Mix et boire un mélange de miel et des œufs crus, ajouter une tasse de café ou de thé au citron, plus une pomme. Dîner - 100 grammes de pain, 50 g de fromage à pâte dure, de la salade avec du citron. Au dîner, - 300 grammes de légumes - cuits mieux, un œuf bouilli et thé avec une cuillère à café de miel.
Après l'alimentation, tentent de freiner l'appétit, sinon vos efforts ne réussiront pas.
Honey-kéfir alimentation.
Ce régime dure plus longtemps. Dans ce cas, le miel ne est pas l'élément principal et auxiliaire, cependant, ce est très important - car avec son aide le corps remplit la pénurie de minéraux, nutriments.
Jour 1: Petit déjeuner - une tasse de thé, ainsi que d'un mélange de céréales avec une cuillère à soupe de miel. Déjeuner - à votre discrétion. Entre le déjeuner et le dîner - pamplemousse ou orange. Dîner - avec zéro yogourt sans gras.
Jour 2: Petit-déjeuner - thé avec du miel. Déjeuner - à votre discrétion. Dîner - yogourt zéro.
Jour 3: Petit déjeuner - thé avec du miel. Déjeuner, goûter et le dîner - seul yogourt faible en gras.
Jour 4: La journée entière ne thé avec du miel.
Jour 5: journée complète seulement yogourt faible en gras.
Les cinq jours restants - les cinq premiers jours de l'alimentation dans l'ordre inverse.
Le résultat - le poids est réduit de trois à cinq kilogrammes.
Un autre régime très simple de miel.
Mangez vos produits, familiers de vous habituels limitent seulement à 1200 calories.
Dans la matinée sur un estomac vide 1 heure avant les repas et le soir 2 heures avant le coucher boire un verre - une cuillère à soupe de miel dans un verre d'eau tiède, ajouter le jus de citron. Après un verre de manger plus. Ce régime prend l'eau en excès et nourrit le corps.