Les régimes qui sont basés sur le jeûne, peuvent causer de sérieux dommages au corps. De plus, après la fin d'un très difficile de se abstenir de manger des bonbons, les aliments gras et ainsi de suite. Et le corps commence à compenser le manque de graisse, faisant simultanément fournitures en cas d'une répétition de la grève de la faim. Le résultat - peu de temps après l'alimentation en surpoids ne est pas seulement de retour, mais augmente également. En ce qui concerne les problèmes de santé, parmi eux l'immunité est faible et le taux d'hémoglobine, l'émergence ou l'aggravation de maladies gastro-intestinales et autres.
Après de longues monodiets apparaîtra également des problèmes de santé graves. Cela est dû au fait que le corps pendant une longue période ne obtient pas beaucoup essentielle pour le fonctionnement de vitamines et de minéraux, et par conséquent il existe une variété de maladies. Il peut également aggraver l'état de la peau, les ongles et les cheveux, elle commence peu à peu à perdre son appel et éventuellement avis qui est rapidement devenu fatigué, mal à récupérer après une journée de travail, et il y avait de la nervosité. Différents monodiets différents effets, mais en tout cas ils seront en difficulté. En passant, cela se applique à tous les régimes riches en protéines, qui sont basés sur limitant rigoureusement l'utilisation des graisses et des glucides.
Apprenez à vous-même et votre corps aimer, et ne utiliser que le régime spécial recommandé pour vous personnellement spécialiste. Et au lieu de grèves de la faim Ménagez-vous mieux profiter d'une danse du ventre, Pilates, et il est gentil et serviable et vous aidera non seulement à perdre du poids, mais aussi pour devenir plus fort, plus souple et plus féminin.