Dans le traitement de l'anémie ferriprive rôle considérable donnée à l'alimentation comme un moyen médicale, si bonne, mais ce ne est souvent pas suffisant. Si une partie d'un traitement complet de l'alimentation bien choisie et la drogue, le corps récupère beaucoup plus rapidement.
Diète pour l'anémie ferriprive constitué de manière à présenter dans l'alimentation non seulement des produits de fer mais aussi d'autres produits contenant des minéraux essentiels, vitamines et nutriments.
Tout d'abord, le régime alimentaire doit inclure le bœuf, le bœuf contient car une grande quantité de substances ferreux qui augmentent le taux d'hémoglobine dans le corps. Contribuer à l'hémoglobine foie de bœuf insuffisamment cuite, les jaunes d'œufs, les raisins (rouges), cassis, argousier, les algues, le rosier sauvage. Ces produits contiennent non seulement le fer, mais est riche en vitamine B12, qui est également en raison de son absence peut être la cause d'une anémie.
Pour le fer est mieux absorbé dans le corps, vous devez manger des aliments qui contiennent une quantité suffisante de vitamine C et de cuivre. Le cuivre se rencontre dans les abricots, les cerises, les figues séchées et la vitamine C, les légumes verts - tous les agrumes.
Une attention particulière devrait être accordée à la bouillie de sarrasin - un produit indispensable dans le traitement de l'anémie. En principe, tous les grains entiers sont adaptés pour le traitement de l'anémie ferriprive, mais à cause du contenu de phytates - substances qui empêchent l'absorption du fer, ces produits combinent avec de la nourriture de la protéine ne est pas recommandé.
Bien choisi régime avec anémie ferriprive sera encore plus efficace si nous incluons dans le régime alimentaire des produits de la ruche: miel, propolis, gelée royale. Vous devez les utiliser dans une petite quantité, tout dépend de l'étendue de la maladie.
Mangez des fruits et légumes frais plus. Ils sont très riches en vitamines et en substances minérales du corps. Préférez les jus fraîchement pressés, boissons aux fruits, boissons aux fruits, gelée, ainsi que du thé à base de plantes. Est strictement interdit cafés, thé régulier, de cacao et de cola. Ces boissons contiennent des tanins, ce qui rend difficile à absorber le fer.
Respecter les principes de l'alimentation, et votre corps récupérer rapidement.