Dans la catégorie Beauté: Manucure
Salés et noix grillées et le sucre ne peuvent pas être - il est souhaitable de prendre séché. En plus de noix et de fruits secs, vous pouvez boire du thé (vert ou noir) ou du café, mais sans sucre et le lait. Dans un cas extrême - avec édulcorant. Vous pouvez boire un jour 100 ml de vin de table sec (rouge ou blanc) ou 250 ml de bière.
Le régime alimentaire est mieux réalisée comme suit. Toutes les dispositions des articles répartis en 10 à 12 parties et chaque heure pour manger une.
Le régime alimentaire est transféré facilement, parce que les gens ne auront pas le temps de sentir la faim, et une variété de noix et de fruits secs ne profitera: ne sera pas irriter alimentaire monotone.
Sur l'efficacité de l'alimentation sur les fruits secs, même plus que la célèbre "Candy", et donc il est beaucoup plus utile pour digestif et la santé globale.
Les fruits secs contiennent pas de matières grasses. Plus calorique d'entre eux gammes 250-300 kcal par 100 g En principe, si le comptage des calories, alors tous les os peuvent être séchés sans "compté" 300 kcal par 100 g de pommes séchées et - 200. De même, Les noix sont souvent recommandés pour être examiné par 450 kcal pour 100g, pas particulièrement entrer dans les différences entre leurs points de vue.