Régime à base de Valerie - repas séparés. Armé d'un grand nombre de personnes reconnues comme une méthode très efficace de fournir certains produits combinés du système, le chanteur a fait des progrès significatifs. Bien que le problème de l'excès de poids n'a jamais résisté devant Valeria fortement, mais pour une bonne santé et maintenir un mince restrictions alimentaires figure sont nécessaires pour tout le monde.
Valeria éliminer de vos aliments diététiques, l'utilisation excessive de ce qui conduit à la perturbation des processus métaboliques - le sel, le sucre, le café, les boissons sucrées et les boissons alcoolisées. Dans la catégorie des produits prohibés inclut également des plats à base de farine, le beurre et les produits ayant une teneur élevée en matières grasses. La meilleure façon de manipuler des produits est décoction et la vapeur, et grillé et fumé plats chanteur éliminé de votre alimentation.
L'ensemble restant de produits Valeria utilise par les règles - ne pas mélanger les céréales, les légumes et la viande. Les protéines et les hydrates de carbone ne peuvent être combinés dans le même repas, et partagent les meilleurs jours de la semaine sur la "viande", "végétale" et "grain". Le principe de puissance fractionnaire préférable lorsque le volume de produits est divisé en cinq ou six repas.
Suralimentation, même les aliments faibles en calories conduit à un stress supplémentaire sur le tube digestif, donc la quantité de nourriture doit être strictement limitée. Dîner devrait être organisé au plus tard 19 heures pour permettre au corps de faire le traitement de l'excès de graisse.
Pour l'apparition de Valeria importante apport suffisant de liquide dans le corps - boissons Artiste à 2, 5 litres d'eau potable par jour. De boissons utilisation acceptable de thé vert et de produits laitiers. Jours de jeûne périodiques aident à mobiliser le corps et nettoyé des toxines accumulées.
Diet Valerie est une sorte de synthèse des principes d'une saine alimentation et de la position de vie active - attitude mentale ne est pas moins important que le strict respect des conditions de régime.