Tout d'abord, prendre soin de l'humidité. la peau du sein est particulièrement tendre et délicate, tant besoin de grave préoccupation. Obtenez des moyens spéciaux dans les pharmacies ou les magasins connus les entreprises de cosmétiques. Il est souhaitable que la crème a été effet lifting. Appliquer quotidiennement en petites quantités, en frottant doucement et tendrement. Ne pas étirer la peau.
Faites un peu de massage. Il peut être fait tout en appliquant la crème. Prendre un peu mouvement circulaire dans le sens horaire, puis après. Ces mouvements améliorent la circulation sanguine, ce qui aide la peau à l'air mieux et à devenir plus élastique.
Faites les exercices. Par exemple, plié ses mains devant la poitrine, aplatir le dos. Avec la puissance d'un objet imaginaire, commencer à presser entre vos mains. Continuer à dix secondes, puis détendez-vous et répétez l'exercice.
Prenez deux haltères pesant un kilogramme. Tiens-toi debout, les mains le long du corps. Soulevez lentement vos mains en face de lui au niveau de la poitrine, puis plus bas à la position de départ. Répétez au moins quinze fois.
Couché sur le dos, ses bras avec des haltères à votre poitrine. Sur l'expiration, redressez vos coudes et soulevez vos mains. Avec souffle les abaisser lentement en place. Faites de l'exercice au moins quinze fois.
Rappelez-vous que seul l'exercice régulier de choisir les sous-vêtements de la bonne taille et l'hydratation permet de garder vos seins élastique pour une longue période, ainsi que pour aider à restaurer sa beauté perdue.