Patin à roues alignées
La danse du ventre - ce est très beau, et même plus utile. Soirée, bougies ... et avant que l'homme semble étonné de charme, femme gracieuse. Mouvement régulier des hanches aimait elle introduit un état de transe. Où ce rythme, le plastique, la grâce? Et si ce ne est pas une danse exécutée par les grands sultans leurs concubines?
Recette-Orient
Le secret pour préserver la beauté, la flexibilité, le corps, le charme de la peau et des mouvements gracieux réside dans la danse du ventre. Son voyage à travers la danse du ventre de monde a commencé au Tibet, 11 000. Il ya des années ... dans la version masculine! Alors qu'il connaissait et aimait les femmes, et la performance des femmes, il est venu au Japon. Ayant été dans l'Inde, l'Egypte, le Vietnam, la Chine, la Turquie, l'Afrique, l'Amérique du Sud, cette merveilleuse danse, finalement venu à les anciens Slaves (3, 5000. Il ya des années).
Ils ont changé le caractère de la danse - maintenant femmes dansaient son homme aimé à la date anniversaire du mariage, comme si rappelant sa beauté. Voyager dans le monde, la danse du ventre muté chacun des pays de l'Est a contribué à ses quelque chose de formation de leur propre. Pour l'Espagne, par exemple, la danse du ventre est devenu le prototype de la célèbre nous flamenco. En Europe, la popularité de la danse associée avec le nom de Mata Hari.
L'effet thérapeutique de la danse du ventre sur le corps et l'âme d'une femme
Nos corps stocker patiemment beaucoup de complexes et les maladies qui ont la capacité de contrôler notre comportement et influencer notre caractère. Dans la partie inférieure du corps est accumulé et de la sexualité réprimée offensé, partie supérieure raide montre l'absence de communication sincère et ouvert avec les autres.
Pendant les cours de danse enlevés progressivement l'esclavage du corps, améliore le bien-être psychologique, une femme commence à se sentir plus en confiance, conscient de son pourvoi, l'harmonisation de la vie personnelle et intime. La philosophie interne de la danse se manifeste dans les mouvements complexes et beaux, le transport de certaines informations - attitude envers la vie se exprime dans la langue de mouvements et de gestes. Le but de la danse - apprendre à se sentir votre corps, pour montrer sa féminité, de se exprimer.
Important dans la danse du ventre - le tempérament, la souplesse, l'improvisation basée sur les règles et les exercices de base. Exercices de base - Huit volumes d'avant en arrière, "bascule", "vague", ainsi que des exercices de boucle de batterie. mouvements de danse ne sont pas seulement belle, mais aussi avoir un effet de guérison.
Malgré le fait que la danse viennent à associer uniquement avec l'estomac, il ya des cuisses concernés, bras, épaules et la colonne vertébrale. Pendant la danse le fardeau retombe sur les muscles abdominaux et la colonne vertébrale. Il permet ainsi aux femmes pour résoudre les problèmes spécifiques des femmes, aligner votre posture, préparer le corps à l'accouchement. La danse du ventre développe la coordination, trains système vestibulaire, a un effet bénéfique sur le ligament, le système cardiovasculaire, est la prévention de l'hypertension et la maladie dégénérative de disque cervicale.
Cependant, avant de faire la danse du ventre, vous devriez consulter un médecin, car il ya un certain nombre de contre-indications. Voici quelques maladies gynécologiques, l'exacerbation des ulcères gastriques, des problèmes cardiaques, et de la lumière. Parce que la danse orientale contribue à améliorer la posture, viennent souvent aux femmes de la classe avec une légère scoliose. Aussi la danse aide à la gastrite, l'érosion, la maladie adhésif, prolapsus utérin. Mais il est préférable de se engager dans la danse du ventre avant la grossesse et après l'accouchement pour restaurer la forme.
Les femmes enceintes à ma liste de cadeaux
Au Moyen-Orient, les jeunes filles à un âge précoce enseigné la danse du ventre de leurs muscles abdominaux formés en préparation à l'accouchement. Si vous êtes prêt à devenir une mère psychologiquement, se engager dans la formation physique. La danse du ventre apprendre à se détendre les muscles profonds, permettra de former les muscles du périnée, donnera la charge nécessaire sur les muscles des jambes et des veines (ce serait une bonne prévention des varices), entre le ton les muscles de la ceinture scapulaire (qui gardera la forme du sein), préparer les muscles du dos à l'augmentation de la charge. Tout cela contribue à réduire les spasmes de la douleur de l'accouchement, pour éviter la possibilité de pauses et les coupures.
Il reste à acheter jolie sujet, longue jupe complète, pièces de tintement de ceinture et de perles, chaussures Gym - et plongez dans le monde fascinant de la connaissance de soi et l'auto-amélioration. Et puis en votre pouvoir pour faire le bien-aimé Sultan et lui donner son "mille et une" nuit magique!