1. Avec le travail actif des muscles, pour ainsi dire dans leur état anaérobie, il ya un manque d'oxygène fournie, et le corps doit dépenser de l'énergie à gauche en réserve. Le résultat de l'ensemble des processus anaérobies peut être considérée dans la formation de la masse musculaire de l'acide lactique. Si la charge sur le corps est acceptable, alors l'acide est dérivé d'un organisme de la circulation sanguine, mais si la personne travaille à l'usure, l'acide lactique n'a pas le temps d'être dérivée à partir des muscles, ce qui conduit à une augmentation de la concentration du cytoplasme des cellules musculaires, ce qui entraîne le gonflement devient cellules musculaires elles-mêmes et compression terminaisons nerveuses. Le résultat final - l'émergence de la douleur.
2. Dans le travail intensif des muscles semblent tissus microfractures musculaire. Organites spécifiques, qui font partie du seul tissu musculaire - Certainement pas le tissu musculaire et myofibrilles déchirée. Les muscles deviennent enflammés. Un soi-disant douleur musculaire retardée. Il se manifeste dans un jour après la charge et peut être améliorée dans les prochains jours.
3. Après la formation de la résistance des muscles commencent à se développer, ce est-à augmenter le nombre de myofibrilles. La division cellulaire se produit, elles gonflent et encore presser les nerfs, causant de la douleur.
Nous pouvons supposer que toutes les théories sont correctes, et une sorte de douleur cède la place à une autre: d'abord la personne se sent la douleur de stagnation dans les muscles d'acide lactique, puis sentons l'inflammation musculaire, et alors seulement, il ya une augmentation du tissu musculaire, provoquant une attaque de la douleur.
Il est important de distinguer la douleur du muscle sans formation rupture du muscle. Si la douleur est le résultat de la surcharge d'habitude, vous ressentez une gêne lors de la marche et d'autres mouvements, mais si vous ressentez une douleur insupportable forte et ne peut pas déplacer certaines parties du corps, alors vous devez consulter un médecin d'urgence.