Vérifiez la poitrine doit être mis en œuvre en trois étapes:
1. Examen de la poitrine dans le miroir
Dévêtir jusqu'à la taille et se tenir devant un grand miroir. Regardez attentivement le reflet de la poitrine dans plusieurs positions: bras sur le côté; en levant les bras au-dessus de sa tête; mains sur les hanches et se penchant en avant.
Caractéristiques qui ont besoin de prêter attention à:
- Modification de la forme et la taille de la poitrine;
- Une augmentation dans les veines;
- L'émergence de creux ou de bosses sur la peau.
2. La palpation de la poitrine
Placez votre main gauche sur l'arrière de la tête, puis appuyez sur les trois doigts du milieu de la main droite à l'autre et dans un mouvement circulaire du doigt inspecter le sein gauche. Un mouvement circulaire de la base besoin de faire la poitrine et suivre la direction du mamelon. Il est important de capturer et de la zone des aisselles. De même vérifier et sein droit: mettre sur sa tête la main droite et inspecter les doigts de la poitrine de sa main gauche.
Puis se est couché sur le lit, mettre un petit oreiller droit omoplate et vérifier le sein droit avec trois doigts de sa main gauche de la même manière que celle décrite ci-dessus. De même, vérifiez le sein gauche.
Caractéristiques qui ont besoin de prêter attention à:
- L'émergence de creux ou de bosses sur la peau;
- L'apparition de cals et épaississement dans le sein;
- Gonflement de la peau sous les seins.
3. Vérifiez les mamelons
Inspectez soigneusement les mamelons et les presser délicatement entre le pouce et l'index.
Caractéristiques qui ont besoin de prêter attention à:
- Déformation du mamelon (par exemple, retrait);
- Une éruption sur le mamelon ou près d'eux;
- croûtes, des plaies et crevasses;
- L'apparition de cals et renflements sur le mamelon;
- Décharger des mamelons.
Des fonctionnalités supplémentaires qui valent la peine en accordant une attention non seulement pendant la poitrine de balayage, mais aussi dans la vie quotidienne, sont les suivantes:
- Démangeaisons Soucieux du sein et région de l'aisselle, ne se étendant pas sur une longue période;
- Douleur dans la poitrine pendant le cycle menstruel;
- Rougeurs fréquent de la peau du sein;
- Gonflement dans les aisselles.