Quand devriez-vous commencer à prendre des vitamines

Quand devriez-vous commencer à prendre des vitamines
 Vitamines - produits chimiques spéciaux nécessaires à la vie. Le corps humain ne peut pas les produire eux-mêmes, et sont dérivées à partir d'aliments végétaux et animaux. Cependant, dans certains cas, seule l'alimentation ne est pas suffisante. Si une personne consomme des vitamines plus qu'elle ne consomme, les médecins ont diagnostiqué une carence en vitamine. Pour ses médicaments de traitement prescrite contenant des composés biologiquement actifs synthétiques.
 La principale chose à retenir: les vitamines qui sont vendus dans les pharmacies, ne peuvent pas être utilisés de façon incontrôlable. Glut de ces substances (hypervitaminose) ne est pas moins dangereux que l'absence d'entre eux. Ramassez le médicament et la posologie nommer régime si un médecin.

Motifs du renvoi à un spécialiste, il ya plusieurs. Le plus inoffensif et le plus commun - la carence en vitamine saisonnière. L'hiver est difficile de fournir une alimentation parfaitement équilibré. Des forces supplémentaires nécessite le corps à résister au temps froid, court la lumière du jour, et l'épidémie de grippe. Au printemps, beaucoup de gens de plus en plus la fatigue, la peau devient glaçure cheveux pâles et sec et fouetté.

Pendant cette période, les médecins recommandent généralement de prendre une multivitamine complexes. La préférence est donnée à ces médicaments, qui comprennent les vitamines additionné de minéraux. Succès forme posologique de la capsule est destiné. Une fois dans le tractus gastro-intestinal, il ne se dissout pas immédiatement, et une couche par couche. Et progressivement vitamines sont libérés de l'enveloppe de capsule et absorbés par le corps.

De la prévention aux compléments alimentaires peut rendre les gens en bonne santé engagés dans le travail physique intense ou les sports intenses. Les multivitamines sont aussi des inconvénients aplanirait alimentation monotone ou irrégulière, comme un régime alimentaire faible en calories ou pendant le jeûne religieux.

Vitamines supplémentaires nécessaires gens de rechargement qui ont eu des maladies infectieuses ou virales graves, récupération de la chirurgie ou l'exacerbation de la maladie chronique. Dans ce cas, votre médecin peut vous prescrire un test spécial de sang qui a révélé un manque d'une vitamine particulière. Selon l'étude, le patient sera ramassé médicaments avec la dose optimale de vitamine.

Les enfants qui ne ont pas de problèmes de santé graves, prescrivent des vitamines dans la période de croissance active. La composition des produits pour enfants adaptée aux besoins de l'âge de l'organisme. Utilisez vitamines des autres catégories ne est pas nécessaire, parce ils seront inutiles, voire nuisibles. Le pédiatre vous recommandera le médicament, en tenant compte des caractéristiques spécifiques de l'enfant. Les parents choisissent une forme de médicament peut être indépendamment: sirop, comprimés à croquer, gel, etc.

Constituent une catégorie particulière des femmes enceintes et allaitantes allaiter votre bébé. Pendant cette période, le corps de la femme travaille, littéralement, pour deux. Si la mère reçoit la quantité optimale de nutriments, l'enfant sain se développe. Gynécologue, regarder la grossesse, faire une liste de vitamines essentielles, en tenant compte des caractéristiques individuelles de la femme et de son héritage. Il est particulièrement important de calculer avec précision le taux quotidien de la drogue. Le dépassement des besoins physiologiques en vitamines lourdes de complications graves, non seulement pour la mère, mais aussi pour l'enfant qui reçoit la matière organique à travers le placenta ou le lait maternel.

Le traitement et la prévention de béribéri important de respecter la date limite de réception des préparations vitaminées. Le plus souvent, un cycle complet de 1-2 mois. Ensuite, vous devez prendre une pause - au moins trois mois. Si l'effet de la prise de vitamines est négligeable, le prochain rendez-vous devrait essayer un produit d'un autre fabricant.

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