La base de l'alimentation d'une Geisha est le riz. La composition du riz comprend huit acides aminés sont nécessaires pour créer un nouveau les cellules humaines. Juste chiffre renforce le système nerveux et a un effet positif sur les cheveux, les ongles, état de la peau. Il contient une quantité suffisante de minéraux nécessaires à l'organisme de calcium, le fer, l'iode, le sélénium, le potassium, le zinc et le phosphore. Comme il contient des hydrates de carbone complexes tels nutriments Fig donc, mais sans les calories et vice versa, permet une perte de poids globale.
La deuxième geisha constante - est des fruits de mer. Ils contiennent tous les nutriments nécessaires et les oligo-éléments fer, le calcium, le phosphore, le zinc, le sélénium et l'iode. Dans les fruits de mer ne est pas seulement deux types de nutriments essentiels: les hydrates de carbone et de la vitamine C. En outre, le poisson contient des acides gras qui empêchent la dépression et la démence chez les personnes âgées.
Suivant composante de l'alimentation d'une Geisha est - soja. Soja et tofu (fromage de soja de) sont l'absorption réglage de balance des éléments nutritifs. Tout cela arrive parce que le soja ne est pas immédiatement absorbé par de l'iode du corps, ce qui peut être dû à une surabondance de manger de grandes quantités de fruits de mer. Européens produits de soja mieux ne pas abuser, que l'utilisation constante de soja peut conduire à diverses maladies: la rhinite, l'eczéma, des éruptions cutanées, le derme et l'absence de fonctionnement de la glande thyroïde.
À ce jour alimentation "Menu Geisha" en Russie occupe une position de leader. L'originalité de ce système est qu'il garantit une perte de poids d'environ 8 kg dans les deux semaines. Argumenter de la même manière que l'effet d'un tel régime est maintenu pendant deux années sans autre effort de votre part.