L'action de sable chaud sur nos corps a été utilisé depuis les temps anciens. Son effet bénéfique a été utilisé pour le traitement et la prévention de nombreuses maladies. Souvent pieds nus marchant sur le sable en complément d'autres méthodes d'amélioration de la marche et massage.
Sous quelle maladie est une véritable aide
Par exemple, les maladies de la vessie. Mieux-être devrait commencer par marcher sur le sable chaud ne suffit pas pendant 5-10 minutes chaque jour sans interruption. Puis porter lentement le processus de 30 minutes avec une augmentation constante de la température de sable (pour ce temps des procédures se rapproche midi). Ensuite, suivez la procédure en sens inverse, de réduire les promenades et la température de sable, ce est à dire l'heure de début de la procédure vers le matin.
Également très bon marche pieds nus sur le sable chaud massage du complément et petites ventouses dessous de lui sur le pied. Cette stimulation aide à la vessie conduisent à un état optimal.
Massage doit être effectué comme suit:
Asseyez-vous sur une chaise, mettez le pied;
coussin de massage jointures milieu ou index sous le petit doigt environ 6-7 minutes, poussant constamment à une puissance moyenne;
index et le pouce masser le petit doigt, le frotter sur toute la longueur.
Massage doit être fait tous les jours pendant un mois.
L'asthme bronchique
Dans le même temps maladies lourdes et difficiles ont juste besoin de marcher pieds nus sur ne importe quelle surface, mais le meilleur effet est obtenu par le sable chaud. Donc, essayez autant que possible de marcher sans chaussures, et ne vous inquiétez pas si vous n'êtes pas sur la plage. Laissant sur la nature, retirez immédiatement vos chaussures et marcher pieds nus sur l'herbe. Il y aura un massage des pieds naturel tiges des plantes qui se baisser pour les pieds au sol, fournissant ainsi un effet tonique sur tout le corps.
Soyez sûr de marcher sur le sable chaud à la plage. Du fait de réchauffer la surface du pied, il existe une grande stimulation du processus de guérison dans les poumons et un effet bénéfique sur leur état.
Depuis la marche sur le sable chaud, essayez de suivre quelques règles:
1. Commencez par de petites distances;
2. Essayez d'aller lentement, même si le sable est très chaud. Sentez-vous bien au chaud jusqu'à l'ensemble du pied, du talon aux orteils;
3. La visite commence avec deux minutes;
4. Exprime progressivement marcher jusqu'à 20 minutes de marche sur le sable chaud;
5. Puis commencez à réduire le temps de marcher pieds nus, porter à deux minutes.
La durée du traitement est de sept semaines.