Le manque de vitamines dans l'organisme affecte principalement la peau, de sorte que ceux qui veulent avoir une belle peau sans défauts, doit prendre grand soin de manger suffisamment de fruits. Smoothies pour la peau peuvent être utilisés à la fois interne et externe. Mélange le fruit dans un mélangeur avec une base différente, si le lait, le yogourt ou du jus, vous recevrez une combinaison saine et savoureuse. Si vous mangez des smoothies de fruits régulièrement, il sera sans aucun doute grandement affecter la santé de la peau.
Si le corps il ya une carence en vitamine A, ce qui conduit à l'irritation, la peau sèche et même l'acné. Pour éviter cela, il est nécessaire de manger des pommes, qui contiennent beaucoup de vitamine A.
La vitamine C de la pulpe de banane dans l'essence est un antioxydant, ce qui signifie qu'il peut considérablement ralentir le processus de vieillissement et l'apparition précoce de rides.
La vitamine C, qui est contenue dans essentielles d'agrumes en excès pour la formation de kallogenov qui maintiennent les cellules osseuses, les vaisseaux sanguins du derme, ce qui empêche la désintégration. Oranges et citrons aident à lutter contre la pigmentation et la rugosité de la peau.
Si smoothies appliqué directement sur la peau sous forme de masques, les toxines acides de fruits de presse accumulés dans les cellules du derme, la peau est chargé de l'énergie, ralentir le vieillissement et la décroissance. Outre smoothies comme des masques pour le visage et le corps est très édifiante. Vous pouvez facilement préparer un mélange de jus de fruits sur la base d'huiles essentielles et de savon cosmétique et de les appliquer sur la peau. Ce est la peine d'expérimenter avec du miel et des noix, qui produisent un gommage effet purifiant.
Fruit - ce est un moyen simple et abordable pour maintenir la beauté et la santé de la peau, qui ne manque jamais.