Avantages du végétarisme:
1.Vegetarianstvo - une grande aide dans la lutte contre l'obésité. Dans une teneur en graisse alimentaire de la plante beaucoup plus petite, et donc les calories. En outre, pour la préparation de plats végétariens nécessite beaucoup moins nocive pour l'organisme humain sel.
2.Upotreblenie de manger beaucoup de fruits et légumes aide à éliminer du corps humain de diverses toxines, et normalise le métabolisme.
La source 3.Otlichny d'énergie pour le corps humain - que les aliments végétaux riches en hydrates de carbone.
4.Po végétariens d'opinion, les personnes qui ne consomment pas d'aliments d'origine animale, non seulement trouve la paix de l'esprit et de la santé, mais également soulevé un cran plus haut sur l'échelle spirituelle.
5.Rastitelnaya alimentaire contient une énorme quantité de corps humain nécessaire de vitamines et de minéraux, en particulier le potassium et le magnésium.
6.Infarkt myocarde et l'athérosclérose ne sont pas peur de végétariens, parce qu'ils ne mangent pas de viande gras, contenant des quantités élevées de cholestérol.
7.Myaso animaux avant d'arriver sur les tablettes des épiceries, est habituellement traitée avec des nitrates et nitrites qui sont nocifs pour le corps humain.
8. Dans le temps de la mort de l'animal dans son sang vient une énorme quantité de substances toxiques toute sa chair tomber plus tard dans le corps humain.
9.Lyudi qui préfèrent la nourriture végétarienne, souffrent rarement de calculs rénaux.
10. Si le régime végétarien chez les humains réduit considérablement le risque d'hypertension.
11.Vegetariantsy ne souffre pas de troubles du tractus gastro-intestinal.
Mais tout ne est pas aussi bon qu'il semble. Nous végétarisme présente de sérieux inconvénients:
1.Vegetariantsy souffrent souvent d'une carence en fer dans le corps. Après tout, il est préférable de fer absorbé des aliments d'origine animale.
Végétariens 2.Narusheniya thyroïde - ne est pas rare, en effet, refuser de la nourriture d'origine animale, ils se privent de protéines aisément assimilables.
3.Vegetariantsy beaucoup plus mangeurs de viande souffrent de maladies oculaires comme la cataracte et opacification du cristallin de l'œil.
4.Bolshoe quantité de fibres contenue dans les fruits et légumes, empêche l'absorption normale de la protéine, qui est un indispensables blocs de construction des cellules et tissus du corps humain.
5.Vegetarianstvo peut provoquer des irrégularités menstruelles, et donc l'infertilité chez les femmes.
Décider d'utiliser dans les produits alimentaires d'origine animale, une personne doit indépendamment évalué l'importance pour lui de tous les avantages et les inconvénients du végétarisme.