jour de décharge passé sur le lait et le thé, ne est pas seulement utile, mais aussi tout à fait satisfaisant. Lait - une mine de vitamines et de minéraux, il contient des acides aminés essentiels. Avec le lait de thé est mieux absorbé comme un tanin de substance contenue dans le thé, réduit la sensibilité à la fermentation gastrique du lait.
Thé ne est pas moins utile que le lait - il contribue à renforcer les os et le système immunitaire, est un antioxydant puissant qui protège contre la carie dentaire, stimule le métabolisme. Molokochay a un effet positif sur les reins, le coeur et le système nerveux.
Pour une journée de jeûne sur molokochae peut perdre jusqu'à 1 kg. Bien sûr, tout dépend des caractéristiques de l'organisme. Déchargement sur molokochae devrait être effectuée pas plus d'une fois par semaine.
Déchargement molokochaynaya efficace dispose de plusieurs options. Voyez comment ils diffèrent.
Option un: une ou deux cuillères à soupe de thé vert pour brasser le lait chaud (1, 5 litres) et le filtre. Ne achetez pas de matières grasses du lait - se acquitter de rendement diminue. Le lait écrémé est pas en forme, ce est trop dur pour le corps. Il est préférable de prendre la teneur en graisse moyenne de lait.
Ainsi, selon le premier mode de réalisation molokochay prêt. Drink il devrait être jusqu'à 18 heures, des portions égales pendant toute la journée. En outre, il doit boire environ deux litres d'eau pure.
Pourquoi l'eau: molokochay comme diurétique et cholérétique propriétés. Dans ce cas, l'eau va exercer la fonction de remplacement des fluides et de contribuer à sa purification.
Deuxième option: Prenez un litre de milieu de thé vert force et un litre de lait écrémé et mélanger. Aussi boire pendant la journée en petites portions.
Comme vous pouvez le voir, rien de bien compliqué. Il est seulement nécessaire d'être patient et tenir le déchargement molokochae. Mieux, si ce sera un jour de congé (surtout si vous faites la première fois) - vous ne aurez pas à dépenser les efforts sur les voyages de travail et d'affaires.