Malheureusement, pas toutes les maladies qui façonnent les classes sont recommandés.
Comme: maladies chroniques du système cardiovasculaire, le diabète, des attaques fréquentes (plus de 1 fois par an), calculs biliaires et les maladies rénales en pierre avec des attaques fréquentes (plus de 1 fois par an) ou avec des signes d'insuffisance rénale ou hépatique, diabète sucré, qui sont utilisés pour le traitement de médicaments miniers de charbon tels que l'insuline, thrombophlébite des membres inférieurs, la maladie est souvent accompagnée par un saignement (plus de 1 fois par mois), les maladies du sang, forte myopie et le glaucome supérieur.
Dans ce cas, nous vous recommandons d'explorer l'activité physique, à commencer par la thérapie physique sous la supervision de votre médecin. Dans tous les autres cas, sur la base de vos réponses, et après la réaction de votre corps pour les stress tests, afin de déterminer le degré de charges admissibles et a abordé la question de la poursuite des consultations de médecins spécialistes pour affiner votre santé.
Toute maladie aiguë et chronique provoque des changements temporaires ou permanents dans l'état de santé. Par conséquent, après l'exacerbation d'une maladie chronique, vous devez commencer la formation après une nouvelle consultation d'un médecin spécialiste. Et après les rhumes, maux de gorge aigus, la bronchite, la pneumonie, les maladies bilio-intestinale aiguë, les classes devraient être interrompues pour une période d'un mois pour une période de convalescence.
Après les blessures et opérations l'emploi résilié pour 3 mois, suivie d'une consultation avec un médecin spécialiste.
Après l'hépatite sessions peuvent être lancées qu'après six mois de la date de la reprise.
Après un avortement - Ce est seulement après la restauration du cycle menstruel, ce est à dire E. après la ménopause..
Ces tests médicaux Vous passerez une fois en un an et demi. Toutefois, si, dans les six mois, pour une raison quelconque, il a été aggravation de votre état, vous devez immédiatement à ce sujet pour informer l'entraîneur qui décidera de l'intensité et la portée de votre emploi par mise en forme.
Toute activité physique provoque la fatigue, qui est une réaction de protection biologiquement - l'état normal, la protection de votre corps d'épuisement fonctionnelle. Par conséquent, après chaque exercice devrait prendre un certain - ou le temps de reprendre des forces, il se agit de l'ensemble du corps.
La période de récupération peut durer de quelques heures à plusieurs jours. Pour sa part, le bon ordre le processus de formation, nous vous aider à récupérer rapidement et correctement, y compris dans le programme en plus des exercices de base réchauffer et refroidir, dont l'application est obligatoire. Au cours de la période de récupération pour améliorer votre santé, nous vous recommandons de ne pas abandonner gidroprotsedury, physiothérapie, massage, thérapie de la vitamine. Bani toute nous recommandons, mais pas dans les jours de séances d'entraînement.
Dans le cadre de l'emploi chaque représentant doit suivre le cycle menstruel, notant votre calendrier premier jour des règles, ainsi calculer la durée de la CMC, qui est également prise en compte lors de la construction de votre programme de formation et de la nutrition. En fonction de votre calcul exact calculé correctement et le degré d'activité physique à différentes périodes de la CMC et l'alimentation de ces jours.
En moyenne, on estime que CMC prend 28 jours sur le calendrier lunaire, mais les fluctuations de jusqu'à 10 jours sont physiologique et ne nécessitent pas une nouvelle consultation avec un gynécologue. Avec violations les plus graves de CMC doivent signaler à l'entraîneur, t. Pour en tenir compte à l'avenir lors de l'évaluation de votre état fonctionnel, mais ce ne est pas une contre-indication à se engager dans l'élaboration. Période de saignement lui-même ne est pas une contre-indication à occupé ces jours. Seulement mauvaise santé comme des maux de tête, douleurs abdominales, nausées, vomissements, léthargie, la cause de la faiblesse de l'absentéisme.