Rire de bon cœur - ce est utile

Rire de bon cœur - ce est utile
 Façons de prolonger leur vie ne est pas tellement. Mais ils sont toujours là. Un bien connu de tous - est, bien sûr, le rire. Mais peu de gens savent exactement comment le rire affecte l'espérance de vie? Peut être trouvé à ce sujet, il sera encore plus dans votre vie - qui sait, peut-être le secret de l'immortalité est en elle. Il ne est pas nécessairement toujours être un homme sérieux avec des pensées profondes sur son visage. Parfois, vous pouvez vous permettre de vous détendre.

Le principal avantage est les propriétés curatives de rire - il est utile à tout le monde. Aucune contre-indication de la quantité de "prendre le médicament." Peu de gens savent, et en fait dans la médecine moderne, a même une plus distincte - ". Gelotologiya" Le sens de cette science réside dans le traitement de rire.

Exactement comment le rire affecte le corps? Tout d'abord, parce que le corps va commencer à rire réactions biologiques et chimiques. Ils ont, à leur tour, déclenchent la production d'endorphines, la sérotonine et difaminov. Cette joie hormones qui nous rendent heureux. En outre, le rire a impliqué un grand nombre de groupes musculaires - est une sorte d'exercice. Les scientifiques ont constaté que 15 minutes de rire peut brûler 50 calories.

En raison de l'augmentation de la respiration, améliore la circulation sanguine, la digestion et le métabolisme. Pendant le reste de rire et les muscles du cou dorsales, qui est très utile. Ne oubliez pas qu'en plus de l'ensemble de ses propriétés médicinales, le rire et la bonne humeur vous, améliore le fonctionnement du cerveau. Il libère également le corps de substances nocives.

Encore une fois, selon les scientifiques, seulement une demi-minute de rire remplace 45 minutes loisirs. Par conséquent, si vous ne avez pas le temps, et de restaurer la nécessité du corps, lisez des blagues. Rires rend plus heureux non seulement nous, mais aussi d'autres. Essayez de sourire plus souvent, les gens apportent de la joie - ce est vous et vos proches en bénéficiera.

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