Certains parents, surtout se ils portent des lunettes, se résignent à cet état de choses: que pouvez-vous faire, après tout, Dieu merci, ne est pas une maladie, pas de blessures. Mais il ya des exercices simples et assez efficaces qui peuvent vous aider à récupérer des fichiers perdus muscles oculaires élasticité. Et cela, à son tour, contribue à restaurer une vision normale. Il convient de souligner que ces exercices sont effectués à la maison, et ils prennent très peu de temps, à seulement quelques minutes par jour.
Avant de commencer l'exercice, l'enfant doit prendre une position confortable, il est préférable - se asseoir dans une chaise avec un dossier haut, penché sur elle, et enlever les lunettes.
Devrait être lentement, en douceur, sans changer la position de la tête, les yeux traduisent bas. Puis - tout aussi lentement vers le haut. Demandez à votre enfant, alors il a essayé d'atteindre le maximum "amplitude", mais sans le stress! Répétez l'exercice six fois, puis, après un très bref repos (moins de 2 secondes) - 6 fois.
Ensuite, vous devez faire la même chose, mais pas dans le plan vertical et horizontal, ce est à dire pas abaissée et élevée oeil, et "dur" les de côté à l'autre. Le nombre de répétitions et la durée de la pause - même.
Il est nécessaire de se concentrer en alternance regarder deux choses, à la fois proche et lointain. Par exemple, se asseoir près de la fenêtre, dessiner un crayon-feutre sur le cercle de verre ou un point. Premier coup d'oeil à cette marque, alors - car derrière cette marque (bois, mur de la maison voisine, etc.). L'exercice doit être répété au moins 10 fois, et ensuite - une courte pause (comme dans les exemples précédents), et le même nombre de fois.
Roulant des yeux (en douceur, lentement), d'abord dans un sens puis dans l'autre direction. Quatre "chiffre d'affaires." Puis - un jour férié, comme dans d'autres exercices, et répéter le «momentum».
Avant de commencer à faire ces exercices, amène l'enfant à l'optométriste. Le médecin vous dira si vous pouvez donner à votre enfant est oeillets ces tâches, et quelles leçons peut être complété par une série d'exercices.