Les futurs papas ne devraient pas être surpris que la femme énergique avant la grossesse est soudainement devenu exceptionnellement lent, parfois même comme un paresseux, se transformant en un casanier. Ce sont les caractéristiques de l'organisme dans le premier trimestre: le placenta n'a pas encore formé, l'œuf ne est pas solidement fixé directement sur le col, de sorte que la future mère doit se protéger contre le stress. Pas pour rien dans la nature de la grossesse précoce donne aux femmes une somnolence accrue. Une intoxication début forte et fait toute future mère couchée dans son lit toute la journée! Pape doit être patient et juste être là pour appuyer et aider ...
Deuxième trimestre a plus un mode de vie actif et de la communication. Mais tout devrait être le sens des proportions. Une femme doit observer le régime, et l'homme doit garder à l'esprit que la femme enceinte doit dormir au moins huit heures par jour, de ne pas le surmenage et pas particulièrement élevés jinks au coucher. Il est donc préférable de le faire sans les clubs et autres, en particulier car il est habituellement fumée, et le tabagisme passif pendant la grossesse ralentit la croissance de l'enfant et augmente la probabilité d'une naissance prématurée et la naissance d'un asthmatique. De longue date sur ses pieds et les mouvements brusques lors d'une partie de billard ou de bowling - ne est pas la meilleure option. Mais, bien sûr, vous pouvez marcher dans un romantichsekoe de café confortable (seul l'avenir pape faut se rappeler qu'une femme devrait avoir plus ou moins bonne santé alimentaire) et aller au cinéma pour quelque chose calme. Encore mieux - des spectacles musicaux, des concerts klassichsekyo musique, l'opéra et le ballet.
Si la grossesse est réussie, le mari et la femme debout ensemble pour exercer. Particulièrement utile de se déplacer plus au troisième trimestre: afin que la femme ne capte pas le poids supplémentaire et se préparer à un accouchement calme en raison de remise en forme musculaire, et l'enfant est dans la bonne position dans l'utérus. Il est préférable de marcher ensemble dans la piscine et faire des promenades quotidiennes, de préférence à l'extérieur.