Diète - une sorte de test de volontés, qui ne sont pas tout. La faim ne vivent pas en paix, le travail et faire les tâches habituelles, ce qui entraîne l'échec d'un autre homme et le rend au réfrigérateur avec pas très bonnes intentions - de manger tout à la fois. Par conséquent, l'effet de l'alimentation est réduite à zéro. Pour éviter cela, vous venez d'apprendre comment "tricher" le corps.
Si vous voulez avoir, et avant le dîner pendant une longue période, puis boire un verre d'eau avec du jus de citron. Aussi approprié et vinaigre de pomme (1 h. L. 200 ml d'eau). Aminés contenus dans ces produits stimuleront la propre graisse du corps à digérer, et donc perdu l'appétit. Mais ne vous laissez pas emporter de cette manière, il peut non seulement aider, mais aussi nuire à votre estomac.
Quand l'eau ne aide pas, essayez de boire du jus, de préférence agrumes. Il fonctionne sur le même principe que celui de l'eau avec du jus de citron ou de vinaigre de cidre. Si vous voulez avoir un très fort, il va vous aider un verre de jus de pêche avec de la pâte. Surtout vous ne serez pas se remettre de cela, et ne pas casser le régime.
Dans les cas extrêmes, manger du porridge sur l'eau. Bonne aide de riz défaite de la faim ou de sarrasin. Pendant la cuisson, ajouter un peu de piquant à votre cerveau préférée "a pris" la nourriture, parce que la nourriture parfois insipide de la faim continue de tourmenter. Au lieu de croup peut manger et légumes avec de tournesol ou l'huile d'olive (pas en grandes quantités) bouillie.
Si le poids ne est pas réduite, même si vous ne mangez pas, commencer à prendre des médicaments pour la perte de poids. Commencez avec des compléments alimentaires, et se ils seront impuissants, obtenir un agent, qui comprend la sibutramine. Ce médicament réduit l'appétit et aide à brûler les graisses. Beaucoup de gens qui le prennent, noter l'absence de faim douloureuse. Mais avant de la boire, consulter l'endocrinologue, sibutramine sans ordonnance pas acheter.
Pour rendre plus facile de survivre le régime alimentaire, particulièrement grave, prendre complexes vitaminiques. Ils vont fournir à votre corps tout ce dont vous avez besoin. Exercice aussi, il vous distraire des pensées obsessionnelles sur la nourriture. Et bien sûr, que tous passer par là, vous avez besoin de fixer un objectif, et qui devraient être suivies.