Il est une déclaration qui peut être pris pour acquis: les gens ont une peur de l'avion, non pas parce qu'elle est dangereuse, mais parce qu'il est inhabituel pour eux.
Curieusement, avion de surveillance stationné ou leur mouvement sur la piste réduit considérablement l'excitation de voler et fixe la confiance des passagers dans leur sécurité. Si vous devez voyager par avion, venir à l'aéroport tôt pour passer de 40 à 60 minutes de là, où vous pouvez les regarder.
Autant il est largement admis que l'alcool aide à se déplacer plus facilement voyager en avion. Mais il est un autre point de vue. Quand une personne est sous l'influence de l'alcool, son système vestibulaire réagit à vol manière incorrecte. Dans ce cas, l'excitation et l'anxiété ne intensifiés. Donc, essayez de ne pas en abuser.
Pour certaines personnes, il ya des moments quand ils connaissent la peur, commencent à écouter et à se habituer au moindre détail. Si vous êtes parmi eux, puis prendre, il est facile et ne pas essayer de contrôler l'avion, qui volent. Ne cherchez pas, "où et quoi ne pas." Vos actions ne feront qu'empirer l'humeur et l'anxiété de renforcer sans fondement. Avions au stade actuel est tout à fait fiable. Chaque année sans un seul accident est effectuée à environ 50 millions de vols, assurant le transport d'environ 5 milliards de personnes. Votre peur ne est pas fondée.
Excellent outil pour se débarrasser de l'excitation et l'anxiété est d'établir un souffle de détente profonde. Respirez calmement et expirez lentement tout en lentement que inhaler. Ce mode de la respiration favorise la relaxation profonde et la réalisation d'un état de repos.
La maîtrise de soi est important de toujours et partout, et le vol ne fait pas exception. Après avoir atteint un certain degré de relaxation musculaire, vous pouvez rapidement revenir à l'état de repos. Si vous ne avez pas votre propre chemin, puis utilisez les suivantes: très tendues vos muscles pendant 7 secondes, puis détendez-les sévèrement et sensible écouter votre état environ 30 secondes Répétez cet exercice plusieurs fois que nécessaire.
Certains passagers se sentent excitation au sujet de la détérioration possible de son état physique pendant le vol. Ce ne est absolument pas vrai, parce que charge sur le corps humain lors de Voyage de l'air est minime.