Pour faire face à la timidité, devrait, pour commencer, d'obtenir la confiance intérieure dans leur propre attractivité. Cela est lié à l'hygiène générale, et en particulier avec l'intime, et bien entretenu. Retirez tout excès de poils, prendre une douche, faire des manucures et pédicures, répartis huile nutritive et parfumé. Assurez-vous que vous ne avez pas eu un seul défaut.
Doivent explorer votre corps, vous regarder dans le miroir pour voir tous les lieux les plus intimes. Si vous ne l'aimez pas, vous pouvez retirer cet exercice et une bonne nutrition. Mais vous verrez et des avantages évidents de votre corps, ce qui, bien sûr, très vous plaire.
Masturbation sera libéré, à connaître leur sexualité, ainsi que pour augmenter la sensibilité des zones intimes. La connaissance de soi et de ce qui vous excite, vous pouvez envoyer un partenaire lors de rapports sexuels. Tout cela vous donnera confiance.
L'endroit idéal pour le sexe est très important comme un environnement approprié en elle. Ne essayez pas d'être libérés de derrière le mur des parents ou dans une pièce voisine avec des amis. L'espace doit être soumis uniquement à vous deux, et seulement bougies, lumières tamisées, musique romantique lente vous fera une société décente.
Essayez de laisser aller de toutes les pensées intrusives liées au travail, l'école, la maison, les parents et amis. Avoir des relations sexuelles - ce est le moment où vous fusionnez avec l'univers et dissous en elle, et parce que tous les bagatelles qui passent ne peuvent pas intervenir dans votre acte d'amour érotique. Restez près de votre partenaire, et sentir, penser au sexe et rien d'autre.
Sentez-vous gratuitement des films porno et aller au sex-shops. Vous pouvez le faire tout seul, puis avec un partenaire, mais le fait perestupleniya travers tabous vous rendre plus confiant et détendu.
Ne hésitez pas à parler de sexe. Si vous êtes inquiet au sujet de quelque chose, ne aiment pas ou effrayer mieux dire à la fois, plutôt que de thésauriser différents clips sur une occasion particulière. Tout, en fait, est beaucoup plus facile et plus intéressant qu'il n'y paraît d'abord. Et toute la timidité est seulement dans ma tête, puis retirez-le de là doivent être des méthodes raisonnables.