À l'époque soviétique, il y avait la gymnastique industriels. Peut-être, dans certains endroits, il est à ce jour, mais pas dans le bureau, si seulement pour que l'autorisation ne sera pas de hauts fonctionnaires. Par conséquent, les victimes devraient sortir de travail sédentaire, à sa manière. Qui vient travailler avec tapis de gymnastique à la pause déjeuner à la place d'un repas complet pour manger la joie de la méditation qui invente un commandes inexistantes, une fois de plus pour se dégourdir les jambes en marchant sur les étages, et quelqu'un connaît quelqu'un qui suit des recommandations roulant sauvagement ses yeux dans différents la main et se assied droit comme un piquet.
Tous ces trucs sont de petits travailleurs de l'aide de bureau. Les fans de yoga souffrent de gastrites mankiruya dîner. Lovers marchent sur les étages, tôt ou tard gagner une dépression nerveuse de la peur rencontre par inadvertance avec le chef. Charmeurs moniteurs assis, le dos droit, et juste quitter leur lieu de travail, incapable de plier même légèrement colonne vertébrale zaderevenely, et souffrent de maladies oculaires non inférieures à celles au travail à réfléchir seulement sur le travail.
Note aux employeurs: si vous voulez que vos employés de travailler ne pensant qu'à son bien-aimé, et ne se engagent pas dans une série d'exercices pour la "accélération de sang", trouver la force et louer une salle de fitness ou la piscine avec des abonnements gratuits pour tout l'Etat. Ne pas aller à l'autre extrême, ne faites pas de remise en forme, un événement d'entreprise tous les jours avec la présence obligatoire de tous les employés. Les exercices sont réalisés avec un bâton, ne pas apporter de la joie ou de soulagement, ils ne soulèvent pas le fameux esprit de corps.
Note à l'intention des employés: avant de suivre les conseils de nombreux exercices dédiés au travail, contactez votre médecin LFK et consulter avec eux de leur profit ni dommage pour vous personnellement. Après tout, la prévention des maladies - cas particulier individuel, et que l'on éliminera la menace de la maladie dégénérative de disque, une autre hernie incarcération de cause. Et se référer à un ophtalmologiste; il doit mener une enquête et vous écrire lunettes spéciales dans lequel vous allez être à l'aise sans forcer surtout avec les yeux.