Si vous submerge encore ressentiment, la colère et la confusion, ne essayez pas de prétendre que tout va bien - il peut prendre toute la puissance dont vous avez besoin pour faire face à la situation. Partager avec vos proches, la famille, peut-être pleurer, mais ne retenez pas les émotions négatives longtemps. Avec le soutien des autres seront plus faciles à surmonter le stress causé par le licenciement.
Essayez d'accepter ce que vous ne pouvez pas changer et essayer d'extraire de sa prestation de temps d'arrêt. Prenez toutes les choses importantes heures de travail. Planifier des voyages à la salle de gym, piscine, prendre le temps de chercher du travail, des interviews, des rencontres avec des employeurs potentiels. Efforcez-vous d'acquérir de nouvelles connaissances pour eux-mêmes. Par exemple, vous inscrire à des cours de langue étrangère, ou essayer d'apprendre un programme d'ordinateur inconnu. Tout cela vous sera utile pour l'emploi, en plus, est également très utile pour le développement de l'intelligence.
Une personne ne peut pas me imaginer en dehors de la profession comme une personne dans une situation similaire, perd souvent une partie importante de leur «je». Appréciez vous-même, rappelant souvent tous ses avantages, les réalisations et les réussites dans d'autres domaines: le soin des parents, la vie publique, l'artisanat, le ménage, le sport.
La plupart des gens trouvent un nouvel emploi grâce à un ami. Donc, essayez d'élargir votre cercle social, rencontrer des gens différents (dans la piscine, la salle de gym, en compagnie d'amis, etc.).