Bien sûr, pour se débarrasser! Pour la semaine restante et demi est tout à fait possible d'avoir le temps de les supprimer décevante "surprise" ... Magazine JustLady des femmes, apporte à votre attention, une sélection des plus célèbres régimes les rapides donnent la plate-forme russe.
Étoile - les mêmes personnes ..
Si vous pensez à des célébrités ne est pas comme inaccessibles étoiles, ainsi que des gens ordinaires, alors il sera en mesure d'admettre qu'ils ont produira probablement les mêmes incidents, aussi bien que vous. Par conséquent, certains d'entre eux sont venus avec leurs propres moyens de traiter soudainement formées quelques kilos en trop.
Diet Larisa Dolina
Par exemple, la vallée de Larissa rend la figure comme suit: d'abord, une période de sept jours doit être nourri chaque jour de 6 fois en stricte deux heures, mais après 18 heures, toute la nourriture exclue. Pré-conseillé de faire un jour de jeûne - de sorte que le régime sera plus efficace.
Toujours sur une base quotidienne à faire purgation, ainsi que le brassage et de boire 200 ml de bouillon d'herbes (calendula, de camomille et le millepertuis). Le jour où vous pouvez boire un demi-litre d'eau bouillie - tout le monde sait que si le corps manque de liquide de l'extérieur, il commence à consommer a besoin de liquide du corps.
Chaque matin, vous pouvez boire une tasse de café sans sucre, dans les cinq jours de manger 400 grammes de l'un des produits énumérés, respectivement: pommes de terre cuites, yogourt sans gras, de fruits (sauf bananes et raisins), poitrine de poulet bouilli, le cinquième jour nouveau les fruits, le sixième jour régime alimentaire devrait limiter l'eau minérale, de gaz pré-libération de celle-ci, et la finition enfin triomphante de la troisième partie du régime alimentaire des fruits. Tout ceci peut être combiné avec du yogourt.
En conséquence, une telle alimentation est tout à fait possible de perdre jusqu'à sept livres! Pour consolider l'effet Larisa Dolina offre une autre semaine pour éviter la graisse et de la farine, mais il est tout à vous - tout le monde ne peut résister à la tentation de la table du Nouvel An.
Diet Lima Vajkule
A Lima Vajkule dans ce plan est beaucoup plus simple, mais non moins strictes: outre le fait qu'il est affamé stable une fois par semaine juste pour vous maintenir en forme, à Lima, il ya aussi un neuf-alimentation "pour un jour de pluie."
Le régime consiste dans le fait que les trois premiers jours ont besoin de manger du riz bouillie sans sel et de l'huile (mais peuvent être la sauce de soja et des épices), les secondes trois jours - du poulet (cuit à la vapeur ou bouilli), et dans les trois derniers jours - pommes. Pendant tout ce temps, vous devriez boire au moins deux litres d'eau par jour.
Le résultat est une promesse intéressante: moins un kilogramme par jour. Eh bien, avant le Nouvel An beaucoup de temps - à portée de main!
Diet Edita Piekha
Pour ceux qui ne sont pas en mesure de me forcer à une semaine régime strict et nourriture régime monotone a laissé Edita Piekha.
Le célèbre chanteur ne croit pas que pour un régime va certainement besoin de manger la même nourriture et frais. Au contraire, vous pouvez avoir presque tout mais la nourriture doit être prise cinq fois par jour, le calendrier et - plus important - en petites quantités.
En outre, Edita affirme que les jours de jeûne et encore ne pas nuire à personne.
L'alimentation est un peu penser à l'alimentation de la célèbre chanteuse, qui est basé sur un aliment séparée: protéines en combinaison avec des glucides est clairement pas le bienvenu. Il est proposé d'avoir des protéines avec des agrumes, et les hydrates de carbone - fruits sucrés. Mais les légumes peuvent être consommés avec quoi que ce soit.
8-10 jours restants avant le Nouvel An, vous pouvez non seulement perdre cette paire de kilos en excès qui a été formé au cours des dernières semaines, mais à un certain zèle, et plus encore.
Diet Alla Pugacheva
Mais Alla Pugacheva prêt pour les événements graves et les jours fériés avec l'aide de cocktail étonnant, permettant de perdre deux kg tous les jours - aussi longtemps que vous vous sentez le besoin.
Vous demandez cocktail constitué d'un mélange assez spartiate composé de: herbes fraîches hachées (aneth, le persil, le céleri, l'aneth, etc.), le concombre haché, le tout mélangé avec du yogourt, dilué avec de l'eau bouillie. Ce cocktail de vitamines aidera à sauver la force de vie du corps et à la même marque de temps décharger.
Donc, se arrêtant à l'un de nos régimes proposés, vous aurez sûrement vaincre les livres haineux et émergents "oreilles" sur les côtés, et la Saint-Sylvestre frapper la entourant assis parfaitement sur votre robe. Bonne année à vous!
Auteur: Julia Boltneva
Le magazine des femmes JustLady