Comme l'a admis la chanteuse elle-même, son plan était de se débarrasser de £ 10 supplémentaires. Pour devenir plus mince, le chanteur était prêt à éliminer pratiquement tous les aliments et se asseoir sur un régime alimentaire strict. Pendant un temps, elle a mangé carottes râpées avec du sel et l'huile de tournesol et ne buvait que du thé. Le chanteur a admis un tel régime efficace lorsqu'elle est effectuée. "La chose principale - ne rompt pas," - dit-elle.
La décision de perdre du poids a été prise il ya longtemps, quand le chanteur a réalisé qui a commencé à étouffer pendant les concerts. Pour se sentir mieux, Elena pour arrêter de fumer, et est maintenant prêt à réviser sa puissance.
Peut-être un rôle important dans la décision de faire un Helen joué le mari de la chanteuse - Ivan Matvienko. Mari poussé un ultimatum, qui a même menacé de tomber de l'amour! Comme on peut le voir, la menace a travaillé, et maintenant la chanteuse ressemble beaucoup: il est élancé et bronzé après des vacances a passé avec son équipe sur les plages de la Grèce et Chypre.
Pourtant, pour la victoire finale sur surpoids elle a dû aller au centre de perte de poids. Après avoir passé cours de mois, qui comprend la nutrition, la chanteuse admet: "Partout où je suis allé, je ai entendu -« Que faites-vous mince! ». Variables dans la forme de Helen mari était ravi et a avoué que le chanteur si vous voulez perdre du poids peut être "seulement deux jours."
Selon le chanteur, avec le passage du temps, il est dans le cours ne nie pas et ne crée pas la violence sur eux-mêmes. Mais le mois dernier, elle a réussi à effectuer des vols réguliers et dire au revoir aux 10 kg supplémentaires. "Nous devons apprendre à distinguer la faim de l'appétit" - résume Elena. Facile à comprendre le chanteur, parce tournées ne est pas propice à la perte de poids complètement. Très souvent, après le spectacle, elle a eu un repas carré, même en sachant que ce est impossible de le faire. "Maintenant je me comporte normalement pendant un mois," - dit le chanteur de tous.