Au cours de l'abondance de boisson diététique de fluides, au moins 1, 5 litres d'eau par jour, le meilleur minérale sans gaz.
Menu de la semaine
Premier Jour
Petit déjeuner: 1 oeuf à la coque, une tasse de café non sucré, 1 pomme.
Dîner: le même.
Dîner est le même.
Deuxième jour: répète en premier.
Troisième jour
Petit-déjeuner: 2 œufs à la coque, une tasse de café non sucré.
Déjeuner: 200 g de boeuf bouilli avec des épinards.
Dîner: 1 œuf à la coque, tisane sans sucre.
Quatrième journée
Petit déjeuner: 1 oeuf à la coque, le café non sucré.
Déjeuner: 200 g de poisson bouilli avec une tomate.
Dîner: 2 œufs à la coque, le thé vert sans sucre.
Cinquième jour
Petit déjeuner: 1 oeuf à la coque, une tasse de café non sucré.
Déjeuner: 2 œufs à la coque avec une tomate.
Dîner: poisson maigre bouilli avec une salade de légumes, thé sans sucre.
Six Jours
Petit déjeuner: 1 oeuf à la coque, le café non sucré.
Déjeuner: 200 g de viande de bœuf bouilli avec un concombre.
Dîner: une partie de veau, frites sans matière grasse, salade de légumes, thé sans sucre.
Septième jour
Petit déjeuner: 1 oeuf à la coque avec une tasse de café non sucré.
Déjeuner: 200 g de poitrine de poulet, frites sans matière grasse, salade de légumes.
Dîner: 200 grammes de poitrine de poulet bouilli, pomme et tisane sans sucre.
Si vous avez la volonté et le désir de perdre du poids plus, vous pouvez continuer à manger ce régime une semaine de plus.
diète protéinée présente de nombreux inconvénients. Il est déséquilibré, afin que votre corps ne sera pas seulement de perdre ces kilos en trop, mais aussi obtenir carences vitaminiques et minérales. Il est donc recommandé de faire des préparatifs complexes. Un autre diète protéinée reins fortement surchargés, améliore les niveaux de cholestérol et crée une carence en calcium, car avant de passer à un tel régime, peser les avantages et les inconvénients.