La star de "Moulin Rouge" est toujours en grande forme: l'écran et dans la vie. Bien sûr, l'actrice n'a pas l'esprit volontiers manger votre gâteau préféré, mais après enlève soigneusement effets indésirables, parce alimentation Nicole Kidman, selon plusieurs, est le meilleur.
Le secret de l'harmonie ne est pas le tourment éternel entre la faim et les frustrations, mais seulement dans le respect de l'alimentation de deux semaines. Ce régime douce express comprend une variété de menus du jour: le même morceau de viande bouillie, saturer le corps avec des protéines animales, ainsi que d'une tasse de café, vivifiant et tonifiant.
L'essence de l'alimentation, ce est que chaque jour de la semaine vous mangez un certain ensemble de produits. Par exemple, le lundi, votre petit-déjeuner se compose de la même café noir, le déjeuner - une paire d'oeufs durs, des suppléments de vitamines sous forme de épinards et les tomates, et un souper de bœuf bouilli. Mardi - toasts avec du café noir pour le petit déjeuner, un grand morceau de poisson pour un couple à dîner, vous pouvez ajouter une grosse pomme ou de poire. Et pour le dîner une tasse de yogourt et une tasse de carottes râpées.
Bien sûr, tout cuit sans sel et le sucre sont également invités à boire beaucoup d'eau, au moins un litre et demi par jour. Ainsi, pour deux semaines, vous pouvez facilement perdre jusqu'à 8-10 kilos sans effort supplémentaire, d'autant plus que le poids principal va pendant les 7 premiers jours.
Diet Kidman - une chance réelle de perdre du poids rapidement, tout en respectant l'équilibre de la consommation de protéines, de graisses et de glucides, comme recommandé par les médecins et les nutritionnistes. Et d'ailleurs, vous pouvez littéralement vous imaginer à la place de l'actrice essayer sur votre robe préférée et se mirant dans le miroir après passant par l'alimentation. Maintenant serait un tapis rouge.
En fait, Nicole la perte de poids "ne est pas un coup de bec de sel mangé." Tous les quelques mois, elle expose son nettoyage complet du corps, en utilisant trois jours consécutifs seulement jus de fruits frais et de tisanes. L'effet est tout simplement incroyable: toutes les sorties de laitier, la peau est nivelé, et un couple de livres supplémentaires disparaissent. Cependant, les diététiciens sont sceptiques de la méthode et initialement recommandé de consulter votre médecin, car chaque personne a son propre taux de métabolisme et l'absorption de divers produits. Tout doit être traité avec le bon sens, parce que l'obsession de leur poids peut conduire à l'anorexie.
Vous sont toujours préoccupés par la graisse sur les cuisses, l'absence d'un ventre plat et les bras flasques? Voulez-vous perdre du poids rapidement? Demandez Nicole Kidman, comment?