L'un des plus délicieux et en même temps efficace - dite alimentation de miel. Le plus délicieux parce implique quotidienne, la consommation fréquente de bonbons en forme de miel. Efficace, parce que dans seulement deux semaines, vous pouvez facilement perdre 2-6 livres. Et une grande différence de régime alimentaire miel de toutes les autres en ce qu'elle ne épuise pas le corps et qu'il faut pour une panne. Le secret est simple: Miel - un produit de glucides, et ce est lui qui, en quantité suffisante remplit le corps avec de l'énergie. Outre les organes sains du corps de miel à l'intérieur du corps et de l'aide extérieure. Peau en utilisant le miel devient tendue et tonique. Et la seule limitation de ce régime - la quantité quotidienne de calories par jour à venir dans le corps humain, ne doit pas dépasser 1 200 kcal.
La première version de l'alimentation, les experts recommandent de commencer et terminer l'hydromel de journée à boire. Il met en place un organe de travail de l'humeur et aide la personne à remonter le moral. Faites-le cuire tout simplement. Vous avez juste besoin de mélanger une cuillère à soupe de miel avec 100 ml d'eau. Idéalement, ajouter le jus de citron. Boire le matin, environ 1 heure avant les repas et pendant la nuit, pour 2 heures avant le coucher. Jeûne obligatoire. Dans la soirée, après une boisson a été adopté, il n'y avait rien de plus impossible.
La deuxième option implique un régime de miel apport quotidien de miel dans sa forme la plus pure. Il se compose de cinq repas, de sorte que les gens se sentent faim eux-mêmes ne sera pas. Diet se présente comme suit. Au début, vous devez prendre le petit déjeuner une pomme, 150 grammes de yogourt sans gras mélangé avec une cuillère à café de miel et boire tout le verre de thé avec du citron. Déjeuner comprend une lumière 125 grammes de yogourt aux fruits et un verre de jus fraîchement pressé de tout acide. Pour le déjeuner de manger le chou-fleur ou le brocoli bouilli, 200 grammes de fraises ou de pommes et de thé avec du miel. Dans le thé l'après-midi - orange, pomme ou une banane. Et dîners doivent être alterné tous les autres jours. Sur la première nuit - une tasse de yogourt avec une cuillère de miel. La seconde - une tasse de bouillon de légumes avec des pommes et du miel.
Ils sont conçus à la fois des options alimentation de miel pendant deux semaines. Si vous observez attentivement les termes de l'alimentation, le résultat est clairement visible. Entre les repas est recommandé de boire de l'eau sans gaz, thé et jus de fruits acides.
Il est utile de rappeler que le régime alimentaire de miel ne est pas nécessaire de se asseoir pour les personnes souffrant d'allergies. Le miel est un des points forts de stimuli, un tel régime peut entraîner des problèmes pour les personnes allergiques au lieu de bon.